Общество

Названы самые вредные продукты для желающих похудеть

30 декабря 2021, 16:37 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетологи из США назвали самые вредные продукты для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.

По мнению специалистов, в первую очередь желающим похудеть нужно исключить из рациона питания белый хлеб, жаренные во фритюре продукты, заменители сахара и продукты с малым содержанием клетчатки.

Диетолог Джинань Банна рассказала, что белый хлеб — это один из самых главных врагов для тех, кто хочет сбросить лишний вес. «Белый хлеб не насытит вас на долгоносом время, так как хлеб не содержит клетчатки. Скорее всего, вы начнёте потреблять больше калорий, чем необходимо, если оставите его в рационе. Для того, чтобы не набирать лишний вес, лучше выбрать цельнозерновой хлеб», — добавила Банна.

Напомним, диетолог из США Натали Риццоля рассказала об эффективном способе похудеть с помощью яиц. По её мнению, в яйцах содержится высокий уровень холестерина и они могут оказаться отличным продуктом для похудения. Отмечается, что благодаря белку человек может надолго избавиться от чувства голода.

«Также в них содержатся витамины A, D и несколько витаминов группы B, в том числе фолиевая кислота», — подчеркнула Риццо.

Подробнее по теме сморите в программе ОСН-ТВ «Стоит задуматься».

 

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Танцы певицы Лолиты на концерте назвали жалким зрелищем

Певица Лолита подверглась критике за танцы на сцене. Об этом сообщает издание Super. Сообщается, что 62-летняя Лолита продемонстрировала ритмичный танец под музыку на одном из своих концертов, что вызвало сильное удивление…

% дней назад

Конор Макгрегор официально заявил о возвращении в UFC

Ирландский боец Конор Макгрегор, бывший чемпион UFC в двух весовых категориях, официально объявил о возвращении в спорт после отбытия дисквалификации за нарушение антидопинговых правил. Соответствующее заявление он опубликовал в соцсети…

% дней назад

Балынин напомнил про увеличение социальных пенсий с 1 апреля

Доцент Финансового университета при правительстве России напомнил про увеличение социальных пенсий. Об этом сообщает RT. Рост с 1 апреля 2026 года составит 6,8%. Также, по его словам, индексация затронет тех…

% дней назад

Фицо указал на опасность недооценки популярности Путина среди россиян

В Евросоюзе предупредили, насколько опасно недооценивать популярность российского лидера Владимира Путина среди населения РФ. Об этом заявил словацкий премьер-министр Роберт Фицо. Попытки отрицать популярность Путина среди россиян Фицо посчитал глупостью.…

% дней назад

Звезду сериала «Постучись в мою дверь» Эрчел разыскивают по делу о наркотиках

В Турции суд выдал ордер на арест актрисы Ханде Эрчел, известной по роли в популярном сериале «Постучись в мою дверь», сообщает газета Sabah. Она оказывается замешанной в деле, связанном с…

% дней назад

Чепа назвал преждевременным заявление Трампа о близости соглашения по Украине

Депутат Госдумы Алексей Чепа оценил слова президента США Дональда Трампа, который заявил о близости мирного соглашения по Украине. Своим мнением он поделился в беседе с «Лентой.ру». «Трамп по-прежнему пытается убедить…

% дней назад