Диетолог Фатма Байсал Юсуф составила список продуктов, употребление которых она считает залогом здорового сердца, сообщает газета Sözcü. По ее словам, на сосуды положительно влияет чеснок. Его употребление позволяет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в список полезных для сердца продуктов Юсуф включила рыбу и рыбий жир. По ее словам, полезно включать в рацион грецкие орехи и фундук.
Юсуф считает, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний полезны и семена льна. Благоприятное воздействие оказывают и овсяная и ржаная мука.
Что касается напитков, то диетолог советует употреблять зеленый чай, отвар ромашки или шалфея. Кроме того, в список полезных продуктов Юсуф включила красный виноград, помидоры и арбуз.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Елена Малышева перечислила самые страшные болезни. По ее мнению, коронавирус в этот список не входит.
Владимир Зеленский посетил Киево-Печерскую лавру после произошедшего пожара. Об этом информирует издание «Страна.ua» через свой Telegram-канал. Политик осмотрел поврежденный Успенский собор. Ночью в Киево-Печерской лавре, расположенной в столице Украины, произошел…
Губернатор Орловской области Андрей Клычков проинформировал о последствиях атаки Вооруженных сил Украины на жилой сектор города. По его словам, жертвой удара стал один человек, еще девять человек получили ранения различной…
Министр обороны Израиля Исраэль Кац выступил с предостережением в адрес Тегерана на фоне продолжавшейся израильской операции против движения «Хезболлах» в Ливане. Если Иран атакует Израиль из-за событий в Ливане, мы…
Банк России анонсировал проведение пресс-конференции по итогам заседания совета директоров по денежно-кредитной политике. Мероприятие состоится 19 июня. Участие в нем подтвердили председатель ЦБ Эльвира Набиуллина и ее заместитель Алексей Заботкин.…
По прогнозу исследователей, озвученному в Telegram‑канале Shot, к 2045 году Владивосток, раскинувшийся на побережье Японского моря, может обрести статус главного туристического центра России — и по характеру курортной привлекательности приблизиться к таким известным…
Председатель комитета Совфеда по международным делам Григорий Карасин в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что инициатива Каи Каллас поименно внести участников СВО в черный список ЕС говорит о ее умственном развитии.…