Диетолог Фатма Байсал Юсуф составила список продуктов, употребление которых она считает залогом здорового сердца, сообщает газета Sözcü. По ее словам, на сосуды положительно влияет чеснок. Его употребление позволяет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в список полезных для сердца продуктов Юсуф включила рыбу и рыбий жир. По ее словам, полезно включать в рацион грецкие орехи и фундук.
Юсуф считает, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний полезны и семена льна. Благоприятное воздействие оказывают и овсяная и ржаная мука.
Что касается напитков, то диетолог советует употреблять зеленый чай, отвар ромашки или шалфея. Кроме того, в список полезных продуктов Юсуф включила красный виноград, помидоры и арбуз.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Елена Малышева перечислила самые страшные болезни. По ее мнению, коронавирус в этот список не входит.
Расчеты ТОС-1А «Солнцепек» выжгли позиции ВС Украины под Соледаром в ДНР. Об этом информирует Минобороны РФ. По данным оборонного ведомства, сокрушительные удары по позициям противника были нанесены 220-миллиметровыми термобарическими снарядами…
На Первом канале завершился финал восьмого сезона проекта «Три аккорда». Номера участников оценивали Михаил Шуфутинский, Ирина Алексимова, Любовь Успенская, Александр Розенбаум, пишет «ВокругТВ». Члены жюри посчитали, что обладателем золотой статуэтки…
В России стали применяться новые схемы мошенничества с ипотечными кредитами. Об этом пишет РБК. Представляясь сотрудниками банка, злоумышленники убеждают граждан в возникновении у них якобы просрочки по ипотеке. В связи…
Странам Запада, которые подписали декларацию по итогам конференции по Украине в Швейцарии, не следует диктовать России условия доступа в Азовское море. Об этом агентству РИА Новости заявил Леонид Ивлев, депутат…
Сбежавший в Соединенные Штаты Америки Андрей Разин забросил могилу шестнадцатилетнего сына Александра, который скончался в 2017 году. Об этом сообщает «Комсомольская правда». Выяснилось, что смерть сына стала большой трагедией для…
В Екатеринбурге ушел из жизни участник группировки «Уралмаш» Игорь Маевский. Об этом пишет портал E1.Ru. Стоит отметить, что организованное преступное сообщество (ОПС) «Уралмаш», основателями которого были братья Цыгановы, появилось в…