Диетолог Фатма Байсал Юсуф составила список продуктов, употребление которых она считает залогом здорового сердца, сообщает газета Sözcü. По ее словам, на сосуды положительно влияет чеснок. Его употребление позволяет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в список полезных для сердца продуктов Юсуф включила рыбу и рыбий жир. По ее словам, полезно включать в рацион грецкие орехи и фундук.
Юсуф считает, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний полезны и семена льна. Благоприятное воздействие оказывают и овсяная и ржаная мука.
Что касается напитков, то диетолог советует употреблять зеленый чай, отвар ромашки или шалфея. Кроме того, в список полезных продуктов Юсуф включила красный виноград, помидоры и арбуз.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Елена Малышева перечислила самые страшные болезни. По ее мнению, коронавирус в этот список не входит.
Российская туристка Елена Лисейкина рассказала о проблемах на Бали, который перестал быть «райским островом», теперь он больше напоминает ад. Она отметила масштабные автомобильные пробки из-за узких дорог и отсутствие общественного…
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…