Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова и её коллега диетолог Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказали о самых опасных диетах, которые могут нанести существенный вред здоровью.
Одной из таких является белковая диета — она чревата авитаминозом и проблемами с органами ЖКТ. Переизбыток белка неестественен для человеческого организма, за счет чего и происходит резкое похудение до 5 кг за неделю.
Также специалисты отметили «палеодиеты», приверженцы которых, подобно людям каменного века, отказываются от молока, фастфуда, алкоголя и искусственных добавок. Несмотря на кажущуюся рациональность, такая диета может вызвать дефицит железа и йода, а у женщин старше 50 лет такой рацион может усилить риск развития остеопороза.
Интервальное голодание также может быть полезным, но его соблюдение в определенных случаях может привести к панкреатиту и желчекаменной болезни.
Самым вредным вариантом питания диетологи назвали монодиеты.
«Подобные рационы вредны для всех систем организма: обязательно будет перебор или углеводов, или белков, или жиров» – считает Гинзбург.
Наконец, малоуглеводная диета по сути представляет собой экстремальную сушку организма, а поэтому требует постоянного мониторинга состояния у специалиста.
Напомним, ранее Врачи Видновской районной клинической больницы рассказали Общественной службе новостей о продуктах, которые могут быть вредны для заболевших коронавирусом.
Российские владельцы автомобилей Li Auto пожаловались на массовые взломы мастер-аккаунтов, которые используются для управления функциями машин. После получения доступа к учетным записям злоумышленники требуют деньги за их возвращение. Об этом…
Экс-депутат Рады Владимир Олейник в беседе с NEWS.ru высказал предположение о том, кто может стать главой Украины после Владимира Зеленского. По версии политика, следующим президентом способен оказаться человек, которого в…
Однократное повышение сахара в крови не всегда указывает на развитие диабета. Для оценки состояния здоровья важно учитывать уровень гликированного гемоглобина. Об этом изданию Zvezdanews рассказал эндокринолог Алексей Калинчев. По словам…
Часть жителей города Алешки Херсонской области решила остаться в своих домах, несмотря на возможность эвакуации. Об этом рассказала местная жительница Мария в беседе с «Лентой.ру». По словам женщины, ей предложили…
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова рассказала о том, что регулярная доставка гуманитарных грузов в Алешки и расположенные рядом населенные пункты запланирована. Об этом в понедельник, 2 ноября,…
Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Хоркина дала развернутое интервью изданию newizv.ru в преддверии масштабного спортивно-гимнастического шоу «Характер России» и Всероссийского дня гимнастики. Легендарная спортсменка оценила текущее состояние национальной сборной, поделилась секретами…