Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова и её коллега диетолог Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказали о самых опасных диетах, которые могут нанести существенный вред здоровью.
Одной из таких является белковая диета — она чревата авитаминозом и проблемами с органами ЖКТ. Переизбыток белка неестественен для человеческого организма, за счет чего и происходит резкое похудение до 5 кг за неделю.
Также специалисты отметили «палеодиеты», приверженцы которых, подобно людям каменного века, отказываются от молока, фастфуда, алкоголя и искусственных добавок. Несмотря на кажущуюся рациональность, такая диета может вызвать дефицит железа и йода, а у женщин старше 50 лет такой рацион может усилить риск развития остеопороза.
Интервальное голодание также может быть полезным, но его соблюдение в определенных случаях может привести к панкреатиту и желчекаменной болезни.
Самым вредным вариантом питания диетологи назвали монодиеты.
«Подобные рационы вредны для всех систем организма: обязательно будет перебор или углеводов, или белков, или жиров» – считает Гинзбург.
Наконец, малоуглеводная диета по сути представляет собой экстремальную сушку организма, а поэтому требует постоянного мониторинга состояния у специалиста.
Напомним, ранее Врачи Видновской районной клинической больницы рассказали Общественной службе новостей о продуктах, которые могут быть вредны для заболевших коронавирусом.
Ресторанный бизнес певица Кети Топурии сталкивается с серьезными финансовыми трудностями. В течение года компания солистки группы «А’Студио» понесла убытки в размере 80 миллионов рублей. Согласно информации Telegram-канал SHOT, фирма Lavr…
В возрасте 48 лет скончалась актриса Татьяна Плетнева, известная по сериалу «Интерны». Она умерла в больнице после длительной болезни, в последние месяцы сильно похудев. Смерть актрисы была подтверждена режиссером Маратом…
Компания F6, специализирующаяся на информационной безопасности, сообщила ТАСС о схеме обмана художников-фрилансеров. Злоумышленники использовали обещание предоплаты, чтобы выманить у них деньги. Средняя сумма ущерба начиналась от 15 тыс. рублей, однако…
Политолог Патрик Хеннингсен проинформировал о том, что в последнее время западная элита, противодействующая мирному урегулированию на Украине, постепенно теряяет имевшийся ранее полный контроль над европейскими державами. По его словам, Запад…
В третьем сезоне реалити-шоу ТНТ «Сокровища императора» продолжается напряженная борьба за главный приз в 10 миллионов рублей. В десятом выпуске участникам снова предстоит пройти через сложные испытания в Китае, решить…
Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны. Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…