Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова и её коллега диетолог Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказали о самых опасных диетах, которые могут нанести существенный вред здоровью.
Одной из таких является белковая диета — она чревата авитаминозом и проблемами с органами ЖКТ. Переизбыток белка неестественен для человеческого организма, за счет чего и происходит резкое похудение до 5 кг за неделю.
Также специалисты отметили «палеодиеты», приверженцы которых, подобно людям каменного века, отказываются от молока, фастфуда, алкоголя и искусственных добавок. Несмотря на кажущуюся рациональность, такая диета может вызвать дефицит железа и йода, а у женщин старше 50 лет такой рацион может усилить риск развития остеопороза.
Интервальное голодание также может быть полезным, но его соблюдение в определенных случаях может привести к панкреатиту и желчекаменной болезни.
Самым вредным вариантом питания диетологи назвали монодиеты.
«Подобные рационы вредны для всех систем организма: обязательно будет перебор или углеводов, или белков, или жиров» – считает Гинзбург.
Наконец, малоуглеводная диета по сути представляет собой экстремальную сушку организма, а поэтому требует постоянного мониторинга состояния у специалиста.
Напомним, ранее Врачи Видновской районной клинической больницы рассказали Общественной службе новостей о продуктах, которые могут быть вредны для заболевших коронавирусом.
По мнению Армандо Мема, члена финской партии «Альянс свободы», восстановление диалога с Россией является ключевым фактором для спасения экономики Финляндии. Об этом он заявил в интервью РИА Новости. Эксперт отметил,…
Цены на бензин в США с начала военной операции против Ирана подскочили на 17%. Об этом со ссылкой на данные некоммерческой Американской автомобильной ассоциации (ААА) передает телеканал CNN. К утру 9 марта средняя цена на бензин на американских заправках достигла 3,48 $…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в интервью The New York Times заявил о том, что следующий раунд переговоров по мирному урегулированию на Украине может состояться на следующей неделе. Об этом…
Президент Кипра Никос Христодулидис официально заявил об отказе республики вступать в иранский конфликт. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». Он подчеркнул, что его страна не будет принимать…
Воздушные силы Израиля нанесли удар по зданию, связанному с российским культурным центром в Ливане. Об этом в Telegram проинформировал Евгений Примаков, возглавляющий Россотрудничество. По его словам, целью авиаудара в ливанском…
В Евросоюзе (ЕС) заявили о планах закончить переговоры по вступлению Украины в объединение к концу 2027 года. Об этом сообщает Politico со ссылкой на источники. По данным издания, страны, входящие в ЕС, «приложат…