Общество

Названы самые дефицитные витамины и минералы в организме россиян

21 января 2023, 11:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты лаборатории «Гемотест» сообщили газете «Известия», что в 2022 году россияне чаще всего проверяли уровень витамина D, который оказался самым дефицитным.

Врач общей практики Елена Горина рассказала, что нехватка данного витамина может проявляться болями в мышцах и суставах у взрослых, деформацией костей у детей, давлением, бесплодием и выпадением волос. При этом чрезмерно употребление витамина D токсично.

Выяснилось, что на втором месте по популярности среди проверок оказались витамины группы В — В12, В6 и В1. Отмечается, что у каждого 10-го россиянина показатели витаминов В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) ниже нормы.

Горина добавила, что оптимальный уровень витаминов группы В обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Однако повышенный уровень витамин В12 может привести к образованию тромбов, сердечной недостаточности и аллергической реакции.

Сообщается, что кальций оказался самым востребованным. В 5% анализов его показатель был ниже нормы. Вторым по популярности в этой группе оказалось сывороточное железо — у каждой десятой женщины его показатель ниже нормы.

Ранее терапевт Бобрышев предупредил об опасности отравления витаминами. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Филипп Киркоров выступит на финальном концерте телешоу «Новая Фабрика звезд»

Российский певец Филипп Киркоров выступит на финальном концерте телепроекта «Новая Фабрика звезд», который состоится на канале ТНТ 19 мая 2024 года. По информации «ИнтерМедиа», в этот день объявят имя победителя…

% дней назад

Глава МО Словакии Калиняк: Фицо продолжает находиться в тяжелом состоянии

Председатель правительства Словакии Роберт Фицо, получивший ранение в результате покушения, перенес еще одну операцию. С таким заявлением выступил глава Минобороны страны Роберт Калиняк. «Роберт Фицо сегодня перенес хирургическое вмешательство», — заявил руководитель…

% дней назад

Europe 1: Запад намерен принудить Украины к мирным переговорам

Лидеры западных стран готовят «скоординированные дипломатические действия», чтобы главу киевского режима Владимира Зеленского начать переговорный процесс с Россией, сообщила французской радиостанции Europe 1 со ссылкой на осведомленные источники в руководстве ЕС. По данным радиостанции,…

% дней назад

Родителям в РФ будет грозить штраф до 7 тысяч рублей за курение детей до 16 лет

Председатель комитета Государственной думы России Артём Метелев заявил, что парламентарии направили на отзыв в правительство и Верховный суд страны пакет проектов законов, среди которых есть инициатива с введением для родителей…

% дней назад

Российские военные захватили эстонскую роботизированную платформу THeMIS

В зоне специальной военной операции российские военные захватили роботизированную платформу THeMIS Cargo, переданную Украине. Об этом сообщает телеграм-канал «Два майора». Это грузовая версия гусеничной машины от эстонской компании Milrem Robotics.…

% дней назад

Гладков предупредил белгородцев о ракетной опасности

Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков вечером в пятницу, 17 мая, объявил в региональном центре ракетную опасность. «В Белгороде и Белгородском районе запущена сирена ракетной опасности», — сообщил он в своем…

% дней назад