Общество

Названы самые дефицитные витамины и минералы в организме россиян

21 января 2023, 11:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты лаборатории «Гемотест» сообщили газете «Известия», что в 2022 году россияне чаще всего проверяли уровень витамина D, который оказался самым дефицитным.

Врач общей практики Елена Горина рассказала, что нехватка данного витамина может проявляться болями в мышцах и суставах у взрослых, деформацией костей у детей, давлением, бесплодием и выпадением волос. При этом чрезмерно употребление витамина D токсично.

Выяснилось, что на втором месте по популярности среди проверок оказались витамины группы В — В12, В6 и В1. Отмечается, что у каждого 10-го россиянина показатели витаминов В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) ниже нормы.

Горина добавила, что оптимальный уровень витаминов группы В обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Однако повышенный уровень витамин В12 может привести к образованию тромбов, сердечной недостаточности и аллергической реакции.

Сообщается, что кальций оказался самым востребованным. В 5% анализов его показатель был ниже нормы. Вторым по популярности в этой группе оказалось сывороточное железо — у каждой десятой женщины его показатель ниже нормы.

Ранее терапевт Бобрышев предупредил об опасности отравления витаминами. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

«Выбирают тех, кем недовольны»: Христофору объяснил, почему Зеленский должен опасаться инцидента со стрельбой

Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире своего YouTube-канала выразил мнение, что Владимиру Зеленскому на фоне недовольства украинцев стоит опасаться повторения инцидента, подобного стрельбе на ужине с участием президента США Дональда…

% дней назад

Врач Поляков: Беляши и сосиски в тесте вредны для организма

Беляши, сосиски в тесте, пирожки и булочки можно отнести к категории угощений, которые не предоставляют организму никакой пользы, но потенциально могут нанести вред. Так считает врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. Его…

% дней назад

Завершился проект: кто победил в седьмом сезоне шоу «Маска»

В воскресенье, 26 апреля, состоялся финал седьмого сезона популярного шоу «Маска», который был транслирован из Государственного Кремлевского Дворца. В решающем этапе соревнования участвовали четыре финалиста. О том, кто стал победителем…

% дней назад

В 86 государств — без визы, в 38 — по прибытии. Эксперты назвали все лояльные направления для туристов из РФ

Аналитики компании «Корпорэйт Трэвел» в беседе с РИА Новости подсчитали: россияне могут отправиться без визы в 86 государств, а ещё 38 стран предлагают упрощённый въезд через электронное разрешение или штамп…

% дней назад

Шеремет назвал гнусным требование главы МИД Эстонии к РФ по Запорожской АЭС

Как сообщает РИА Новости, депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет жёстко отреагировал на требование главы эстонского МИД Маргуса Цахкна вернуть Киеву контроль над энергообъектами. Парламентарий назвал заявление министра гнусным…

% дней назад

Депутат Ветров призвал пересмотреть длительность отпуска у работающих пенсионеров

В России призвали обсудить возможность законодательно закрепить право для официально работающих пенсионеров на более продолжительные обеденные перерывы и на увеличение продолжительности отпусков. С таким предложением обратился депутат муниципального образования Санкт-Петербурга…

% дней назад