Общество

Названы простые способы предотвращения деменции

2 октября 2021, 03:37 — Общественная служба новостей — ОСН

Деменция является серьёзной проблемой среди пожилых россиян. Однако существует ряд простых практик, которые могут понизить вероятность этого заболевания. О том, как сохранить ясный ум в старости, рассказал журналистам радио «Спутник в Крыму» главный специалист министерства здравоохранения Крыма Игорь Лукьянов.

Одним из самых лучших методов профилактики нарушений памяти и восприятия являются, по словам Лукьянова, ежедневные прогулки в течение часа. Они могут помочь с этим куда больше, чем любые лекарства.

Он также рекомендовал пенсионерам чаще занимать себя и свой ум: читать книги, общаться с родными и близкими, собирать пазлы и вязать. Особенно важную роль играет общение, потому что именно его дефицит часто является фактором развития деменции.

Ранее Общественная служба новостей взяла интервью у администратора проекта «Серебряный университет» МПГУ Альбины Найбауэр. Та рассказала о профессиях и карьерных путях для пенсионеров.

Поделиться
Степан Худяков

Учился на филологическом факультете в МПГУ. После окончания вуза работал в научных и деловых изданиях. Кроме того, занимался художественной литературой: редактировал рассказы для издательства и даже сам публиковал свои произведения.

Последние статьи

РИА Новости: НАТО наращивает активность у границ России

Североатлантический альянс продолжает наращивать военную активность у российских границ. Армии сразу нескольких стран проводят учения и не скрывали, что их цель — противостоять мифической «агрессии Кремля». Запад готовился к вооруженному…

% дней назад

Двое подростков заманили и убили 15-летнюю девочку в Свердловской области

Двое подростков подозреваются в убийстве 15-летней школьницы в Краснотурьинске Свердловской области, сообщает E1.RU со ссылкой на мать погибшей. По данным издания, девочку заманили в безлюдное место за гаражами, где сначала…

% дней назад

В Башкирии после четырех дней поисков нашли тело 11-летнего мальчика

Четыре дня в Дюртюлинском районе Башкирии шли поиски 11-летнего школьника, пропавшего во время отдыха у воды. История завершилась трагически, сообщает «КП-Уфа». По данным издания, 23 мая мальчик после окончания четвёртого…

% дней назад

Брюссель предложил Киеву секторальную интеграцию вместо полного членства в ЕС

Украина получила статус кандидата в ЕС в июне 2022 года, однако процесс дальнейшего расширения застопорился. Несмотря на громкие обещания ускорить интеграцию, Киев так и не продвинулся к полноценному членству, передает…

% дней назад

С 1 марта 2027 года водителей могут лишить прав после медобследования

С 1 марта 2027 года в России изменится порядок медицинского контроля за водителями. Главное нововведение — расширение источников медицинских данных для ГАИ, сообщает BFM.ru. Информация о заболеваниях, способных повлиять на…

% дней назад

Азия и Африка заинтересовались скоростными штурмовыми лодками БК-10 и БК-16

Скоростная штурмовая лодка «БК-10» и катер «БК-16», известный под маркой «Калашников», привлекли внимание представителей ряда стран Азии и Африки на салоне «Флот-2026», передает ТАСС. Зарубежные делегации детально ознакомились с представленными…

% дней назад