Издание Men’s Health рассказало в каких продуктах нет ничего полезного для здоровья человека. Также врачи дали советы о том, чем можно заменить такие продукты.
Первыми по популярности продуктами стали сладкие напитки. Содержание огромного количества сахара не дает насыщения организму, а лишь создает дополнительные проблемы с сердцем и печенью. Рекомендуется убрать из рациона такие напитки и заменить их обычной водой или зеленым чаем.
В низкокалорийных йогуртах тоже не содержится ничего полезного. В них также большое количество сахара и мало жира, к тому же совсем отсутствуют пробиотики. Лучше остановить выбор на традиционных жирных йогуртах.
Чипсы и картофель фри тоже попали в рейтинг самых неполезных продуктов. В них очень много жира, что создает дополнительное влияние на печень и поджелудочную. Лучше всего будет употреблять вареный картофель.
Также в список неполезных продуктов попали плавленый сыр и покупной готовый кофе с сиропами. От этих продуктов лучше отказаться совсем.
Ранее врач-эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, что у витамина D очень много эффектов, но самым главным из них является костный обмен.
Кузнецов уверен, что витамин D усиливает всасывание кальция из кишечника и повышает концентрацию кальция в крови. Также кальций, который должен был вывестись из почек, не выводится, тем самым также увеличивая концентрацию кальция в крови. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор прокомментировал давление, которое Вашингтон пытается оказывать на Тегеран. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник. По словам специалиста, все потуги США обречены на неудачу…
Зубы мудрости могут годами не доставлять беспокойства, но при этом вызывать воспаление дёсен, кариес, смещение соседних зубов и образование кист. Об этом «Газете.Ru» рассказала стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог Виктория Сафронова. По…
Мессенджер «Макс» начал работать в ограниченном режиме у пользователей с включенным VPN. Как сообщает РБК, при попытке отправить сообщение в приложении появляется уведомление с требованием отключить VPN для дальнейшей работы…
Военный эксперт Борис Рожин сообщил о том, что, по его мнению, следует сделать для освобождения территории Донбасса. Об этом рассказал в эфире радио Sputnik. По словам специалиста, армии РФ осталось…
По прогнозам синоптиков, в ночь на среду в Москве ожидается похолодание до минусовой температуры. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает ТАСС. По словам завлабораторией Гидрометцентра Людмилы Паршиной, в столице…
Глава МИД Ирана Аббас Аракчи назвал актом войны блокаду портов страны со стороны США. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает «Российская газета». «Блокада иранских портов является актом войны и,…