Издание Men’s Health рассказало в каких продуктах нет ничего полезного для здоровья человека. Также врачи дали советы о том, чем можно заменить такие продукты.
Первыми по популярности продуктами стали сладкие напитки. Содержание огромного количества сахара не дает насыщения организму, а лишь создает дополнительные проблемы с сердцем и печенью. Рекомендуется убрать из рациона такие напитки и заменить их обычной водой или зеленым чаем.
В низкокалорийных йогуртах тоже не содержится ничего полезного. В них также большое количество сахара и мало жира, к тому же совсем отсутствуют пробиотики. Лучше остановить выбор на традиционных жирных йогуртах.
Чипсы и картофель фри тоже попали в рейтинг самых неполезных продуктов. В них очень много жира, что создает дополнительное влияние на печень и поджелудочную. Лучше всего будет употреблять вареный картофель.
Также в список неполезных продуктов попали плавленый сыр и покупной готовый кофе с сиропами. От этих продуктов лучше отказаться совсем.
Ранее врач-эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, что у витамина D очень много эффектов, но самым главным из них является костный обмен.
Кузнецов уверен, что витамин D усиливает всасывание кальция из кишечника и повышает концентрацию кальция в крови. Также кальций, который должен был вывестись из почек, не выводится, тем самым также увеличивая концентрацию кальция в крови. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
В образцах 20-й серии вакцины «Мультикан-8» обнаружили живой вирус болезни Ауески. Об этом сообщил Россельхознадзор по итогам проверки препаратов, отобранных в Ярославской области. Исследование провели специалисты ВГНКИ. По данным ведомства,…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш заявил, что прекращение боевых действий на Украине должно стать первым шагом на пути к устойчивому мирному урегулированию. По его словам, стороны должны как можно скорее…
В коллекции Утрехтского университета обнаружили редкий фрагмент «Одиссеи» Гомера, которому около 1,7 тысячи лет. Находку сделал исследователь Университета Радбауд Марк де Крей во время изучения собрания античных рукописей. Небольшой поврежденный…
Актёр Михаил Ефремов, освободившийся из колонии в прошлом году, стал одним из самых высокооплачиваемых актеров России, а его гонорары в театре достигают миллиона рублей за один спектакль. Как рассказал KP.RU…
Иностранные туристы из стран Азии и Ближнего Востока все чаще выбирают для поездок по России не только Москву и Санкт-Петербург, но и регионы. Об этом свидетельствуют данные исследования Центра стратегических…
Политолог Дмитрий Журавлёв полагает, что Киев не справится с выплатой по внешним займам. Свой взгляд он изложил в комментарии RT, обсуждая проект украинского бюджета на 2027 год. По словам эксперта,…