Диетолог Михаил Гинзбург и врач Сергей Агапкин перечислили продукты, снижающие риск развития сахарного диабета и, снижающие стресс. По их словам, такими свойствами обладают гречка, отруби и халва.
Агапкин уточнил, что магний снижает риск развития сахарного диабета на 20%. Отмечается, что продукты с высоким содержанием данного элемента полезны и в борьбе со стрессом. Эксперты добавили, что в отрубях содержится много магния, белка и пищевых волокон.
Врачи назвали гречку ещё одним продуктом с высоким содержанием магния. Гинзбург пояснил, что в ней содержится магний, кальций и фосфор. Агапкин отметил, что 65% от суточной нормы магния содержится в 100 граммах гречки.
Сообщается, что в халве также достаточно магния. Однако у неё есть один минус — в халве содержится много сахара, предупредил Гинзбург.
Ранее диетолог Круглова назвала россиянам продукты для поддержания бодрости без кофе. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В 2026 году Всероссийский конкурс «Моя страна – моя Россия» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» и грантовый конкурс Росмолодёжи усиливают сотрудничество, создавая дополнительные возможности для поддержки инициатив молодых россиян.…
В американском городе Мемфис обнаружили останки трех маленьких детей. Об этом сообщает People. Страшную находку сделал местный житель, который гулял с собакой в лесистой местности. Во время прогулки мужчина заметил…
На международном форуме ParkSeason Expo 2026, который прошел в московском выставочном комплексе «Тимирязев Центр», представили лучшие девелоперские проекты. Одной из главных тем мероприятия стало развитие комфортной городской среды и создание…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев прокомментировал намерение Евросоюза вернуть одобренный Украине кредит на 90 млрд евро за счет «репараций» от России. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает ТАСС. «ЕС…
Нидерландская разведка обвинила Россию и Китай в подрыве стабильности мирового порядка. Такие выводы содержатся в ежегодном отчете Службы общей разведки и безопасности Нидерландов, который был представлен 23 апреля. В документе…
Певица, заслуженная артистка России Жасмин (настоящее имя – Сара Шор) выступила в поддержку инициативы организовать благотворительный концерт в поддержку жителей Дагестана, которые пострадали в результате паводков. Об этом в четверг,…