Риск сердечного приступа можно снизить в два раза, если включить в свой рацион всего 12 продуктов. Об этом пишут РИА-Новости со ссылкой на немецкий журнал Focus.
Так, в помидорах, оливковом масле и ягодах содержатся необходимые сердцу антиоксиданты. Авокадо, жирная рыба и орехи содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты.
Листовые овощи, богатые минералами и витамином К улучшают проходимость сосудов, а цельнозерновые продукты обеспечивают им гибкость.
Немецкие ученые также рекомендуют к употреблению зеленый чай, чеснок, горький шоколад, любые бобовые.
Напомним, что Общественная служба новостей ранее писала о рационе, негативно влияющем на мозговую деятельность. Согласно исследованиям, продукты, богатые насыщенными жирами животного происхождения, могут вызывать вялость, “туман в голове” и сонливость.
Украинским властям не хватает средств для поддержки бизнеса и финансирования ряда социальных программ, заявил глава комитета Верховной Рады по вопросам финансов и налоговой политики Даниил Гетманцев. «На социальную сферу нет…
Заместитель секретаря Общественной палаты Владислав Гриб высказался за полный переход российских школ на пятидневную учебную неделю. Об этом сообщает РИА Новости. По словам общественного деятеля, ситуация, при которой у большинства…
Племянница ныне покойного лидера «Аль-Каиды»* Усамы бен Ладена Нур высказалась о теракте 11 сентября 2001 года. Об этом пишет РИА Новости. По словам спикера, масштаб и сложность того террористического акта…
Фабрика British American Tobacco (BAT) в украинских Прилуках остановила работу после пожара, произошедшего 7 сентября. Об этом сообщила пресс-служба компании «ВАТ — Украина» агентству РБК-Украина. «Работа фабрики временно остановлена», —…
Последняя начисленная пенсия умершего может остаться в семье, однако порядок получения зависит от обстоятельств. Об этом «Краснодарским известиям» рассказал специалист сервиса «Мой Юрист» Никита Строков. Если пенсионер умер в течение…
Страховые пенсии по старости в России в 2027 году проиндексируют дважды, сообщил ТАСС профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. Повышение пройдет в два этапа, с 1 февраля и…