Портал «Гастрономъ» порекомендовал, какие продукты стоит выбрать, чтобы избавиться от стресса. Ведь «заедать» стресс – не самая лучшая привычка, которую провоцируют внешние раздражающие факторы.
На все это влияет кортизол – гормон, повышающийся при хроническом стрессе. Чтобы снизить его уровень важно добавить в меню продукты с высоким содержанием витаминов группы B и средиземноморские продукты. Отлично подойдут рыба, фрукты, овощи, курица, яйца, цельнозерновые крупы.
Ранее максимальное количество пельменей, которое можно есть, чтобы не набрать лишние килограммы, назвала врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. Пельмени, сами по себе, продукт очень калорийный, а зачастую их едят с добавками в виде различных соусов. Поэтому, считает врач, ими не стоит злоупотреблять.
Также, весеннее солнце при первом потеплении несет в себе серьезную опасность для кожи человека, предупредила врач-дерматовенеролог Людмила Анохина. Она сообщила, что ожоги такое не активное солнце не вызовет, однако его ультрафиолет столь же серьезен.
Российская теннисистка Елена Приданкина завоевала место в основной сетке Открытого чемпионата Франции. В финальном матче квалификации она уверенно переиграла японку Химено Сакацумэ. Встреча завершилась с разгромным счетом 6:2, 6:1. Приданкина…
В польском Жешуве резко увеличилось число самолетов санитарной авиации стран Североатлантического альянса. Об этом пишет «Военная хроника». По имеющейся информации, в местном аэропорту замечены медицинские борта из Германии и самой…
Президент Беларуси Александр Лукашенко сделал заявление о настроениях российских военачальников, находящихся на территории республики. По его словам, генералы Вооруженных сил РФ выразили удовлетворение уровнем совместной работы двух государств. Соответствующее заявление…
Вооруженные силы Украины начали применять дроны-приманки «Майя» с терминалами спутниковой связи Starlink, на что обратили внимание в Telegram-канале «Военный осведомитель». На одном из аппаратов был замечен терминал Starlink в верхней части корпуса беспилотника. Изначально такие дроны…
Врач-бактериолог Вера Бондарчук предупредила, что еда для пикника может выглядеть свежей, но при этом быть опасной из-за размножения бактерий, передает iz.ru. По ее словам, особенно быстро портятся салаты с майонезом,…
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова объяснила, с чем связана смена спортивного гражданства с российского на азербайджанское 13-летнего сына двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко Александра. Об этом в четверг, 21 мая,…