Портал «Гастрономъ» порекомендовал, какие продукты стоит выбрать, чтобы избавиться от стресса. Ведь «заедать» стресс – не самая лучшая привычка, которую провоцируют внешние раздражающие факторы.
На все это влияет кортизол – гормон, повышающийся при хроническом стрессе. Чтобы снизить его уровень важно добавить в меню продукты с высоким содержанием витаминов группы B и средиземноморские продукты. Отлично подойдут рыба, фрукты, овощи, курица, яйца, цельнозерновые крупы.
Ранее максимальное количество пельменей, которое можно есть, чтобы не набрать лишние килограммы, назвала врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. Пельмени, сами по себе, продукт очень калорийный, а зачастую их едят с добавками в виде различных соусов. Поэтому, считает врач, ими не стоит злоупотреблять.
Также, весеннее солнце при первом потеплении несет в себе серьезную опасность для кожи человека, предупредила врач-дерматовенеролог Людмила Анохина. Она сообщила, что ожоги такое не активное солнце не вызовет, однако его ультрафиолет столь же серьезен.
Чиновница с Урала была уволена после того, как в социальных сетях появилась её фотография с марафонского забега в Сочи. Об этом сообщил Telegram-канал Ural Mash. По информации источника, женщина не вышла на работу, сославшись на болезнь ребенка. Однако вместо этого…
В Петрозаводске задержали депутата Законодательного собрания Республики Карелия и его 36-летнего сына. Их заподозрили в коррупции. Информацией об этом поделилась пресс-служба регионального управления Следственного комитета (СК) России. Правоохранители проводят у…
В Башкирии произошло возгорание в жилом доме, в ходе которого погибли две местные жительницы. Соответствующую информацию в среду, 29 мая, опубликовала пресс-служба регионального управления МЧС. Уточняется, что инцидент произошел в…
Недавно известный российский спортсмен Александр Овечкин вместе со своей женой Анастасией и детьми вернулся на родину из Соединенных Штатов, где хоккеист представляет клуб «Вашингтон Капиталз». Семья приурочила свой визит в…
Российская блогерша Анастасия, отдыхавшая на Бали вместе с семьей, рассказала о заражении загадочной болезнью. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По словам Анастасии, необычный вирус поразил ее, мужа и сына, проявляясь симптомами, напоминающими ветрянку — с пузырями и язвами по всему…
В Барнауле ученикам третьего класса школы № 49 вручили грамоты с символикой Украины. Об этом сообщает Mash Siberia. Дети были награждены грамотами за успехи в учебе, однако родители обнаружили на документах украинский флаг и герб. Директор школы заявила,…