Портал «Гастрономъ» порекомендовал, какие продукты стоит выбрать, чтобы избавиться от стресса. Ведь «заедать» стресс – не самая лучшая привычка, которую провоцируют внешние раздражающие факторы.
На все это влияет кортизол – гормон, повышающийся при хроническом стрессе. Чтобы снизить его уровень важно добавить в меню продукты с высоким содержанием витаминов группы B и средиземноморские продукты. Отлично подойдут рыба, фрукты, овощи, курица, яйца, цельнозерновые крупы.
Ранее максимальное количество пельменей, которое можно есть, чтобы не набрать лишние килограммы, назвала врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. Пельмени, сами по себе, продукт очень калорийный, а зачастую их едят с добавками в виде различных соусов. Поэтому, считает врач, ими не стоит злоупотреблять.
Также, весеннее солнце при первом потеплении несет в себе серьезную опасность для кожи человека, предупредила врач-дерматовенеролог Людмила Анохина. Она сообщила, что ожоги такое не активное солнце не вызовет, однако его ультрафиолет столь же серьезен.
Японские ученые за 20 лет эксперимента клонировали одну мышь 1206 раз и выяснили, что многократное клонирование приводит к накоплению смертельных генетических мутаций у потомков. Об этом информирует агентство Reuters со…
Зеленые бананы содержат меньше сахара и являются отличным источником резистентного крахмала, который благоприятно влияет на микробиоту кишечника и улучшает процесс пищеварения, заявил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной…
Президент США Дональд Трамп обратился к нации и рассказал, как будут развиваться события на Ближнем Востоке. Об этом пишет ТАСС. По словам хозяина Белого дома, в ближайшие 2-3 недели Штаты…
Решение не иметь детей по-прежнему вызывает в обществе бурные дискуссии, однако за ним далеко не всегда стоит стремление к комфорту или эгоизм. Как рассказала нейропсихолог «СМ-Клиника» Светлана Пуля, в основе…
Мощность взрывного устройства, установленного под автомобилем генерал-лейтенанта Фанила Сарварова в Москве, составила один килограмм в тротиловом эквиваленте. Об этом рассказал председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин в интервью РИА Новости.…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты находятся на пороге достижения своих целей в отношении Ирана. «И мы доведем это дело до конца. И сделаем это очень быстро.…