Врач-диетолог Алексей Ковальков составил список продуктов, употребление которых опасно для здоровья при похудении. В своем Instagram он написал, что люди, ведущие борьбу с лишним весом, часто не учитывают такой фактор, как инсулинемический индекс.
По его словам, повышенный уровень этого показателя – первый шаг к диабету. Чтобы избежать негативных последствий, Ковальков не советует употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка (особенно молочные продукты и бобовые).
Кроме того, диетолог отметил, что пища, богатая жирами, не провоцирует быстрого выброса гормона. Он рекомендует включить в рацион оливковое и сливочное масло, бекон, сыр или арахис.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач рассказал о многократном увеличении количества абортов после карантина. Гинеколог настоятельно советует обращаться в сертифицированные медцентры, чтобы не заработать осложнения. А еще лучше вообще не прибегать к данной процедуре, используя надежные методы контрацепции.
Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону может быть использовано мошенниками. Об этом сообщает RT. По его словам, в итоге всего одно…
Как рассказал Axios неназванный украинский чиновник, подписание плана по восстановлению Украины после завершения конфликта, которое должно было состояться на полях Всемирного экономического форума в Давосе, отменили. Об этом во вторник,…
Существует мнение, что увольняться и искать новую работу нужно не когда захочется, а в правильно подобранный момент — например, в феврале, когда работодатели ищут новых сотрудников после новогодних праздников, летом,…
На Филиппинах обнаружили тело 50-летнего местного жителя после нападения гребнистого крокодила. Об этом проинформировало издание «Синьхуа». Отмечается, что инцидент произошел в провинции Палаван. По предварительным данным, погибший работал плотником. Как…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что у современной Европы нет сил для войны с Россией. «Это, во-первых, не прекращающаяся поддержка нацистского режима на Украине. Они…
Корреспондент британской газеты Financial Times Кристофер Миллер заявил, что американский лидер Дональд Трамп предложил главе киевского режима Владимиру Зеленскому войти в состав «Совета мира». На своей странице в социальной сети…