Опрошенные РБК специалисты сообщили, какие продукты лучше не сочетать на новогоднем столе. Например, эксперты порекомендовали не есть сладкие десерты после основного приёма пищи.
Спортивный диетолог, нутрициолог, автор книги «Психология стройных» Ирина Писарева советует брать во внимание гликемический индекс продуктов. Она назвала неудачным сочетанием основных блюд с такими фруктами, как ананасы, бананы и виноград. Она также призывает не сочетать запечённого гуся или свинину с картофельным пюре. По её мнению, лучший гарнир к мясу — овощи.
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова отметила, что единых рекомендаций о сочетаниях блюд не существует, так как у каждого человека может быть разная реакция на продукты.
Напомним, доктор медицинских наук, профессор ФМБА Российской Федерации, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева объяснила, что за новогодний стол следует садиться с чувством сытости, чтобы избежать переедания во время празднования.
«31 декабря голодным быть нельзя. Человек должен подойти к новогоднему столу с чувством сытости и, соответственно, он не переест ночью и будет контролировать своё пищевое поведение», — подчеркнула она.
Врач предупредила, если человек будет голодать перед праздником, а потом резко съест много еды, то это может привести к серьёзной нагрузке на желудочно-кишечный тракт.
Ранее диетолог Бережная рассказала, какие блюда надо убрать с новогоднего стола. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Министр внутренних дел Словакии Матуш Шутай-Эшток в пятницу, 17 мая, высказался о действиях охраны премьера республики Роберта Фицо во время покушения на него. По его словам, предпринятые охранниками Фицо действия…
Пресс-служба Управления по осуществлению финансовых санкций (OFSI) Министерства финансов Великобритании заявила, что Соединенное Королевство ввело санкционные ограничения против ООО «Восточной стивидорной компании» (ВСК, входит в группу Global Ports). Об этом…
Певец Прохор Шаляпин рассказал о необычном свидании на кладбище в интервью журналистке Алене Жигаловой. Шаляпин рассказал, что недавно посетил Ваганьковское кладбище, где к нему проявили интерес несколько женщин преклонного возраста. «Меня окрутили женщины там. Тоже…
Глава МВД Эстонии Лаури Ляэнеметс заявил о намерении властей страны застроить участки земли, которыми раньше республика планировала обменяться с Россией. Об этом в пятницу, 17 мая, сообщает ERR. Соответствующее решение…
Коллеги, 20 мая, в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Итоги визита Путина в Китай» Спикеры: • Андрей Островский - Руководитель центра экономических и социальных исследований Китая института…
Президент России Владимир Путин заявил, что Москва всегда готова к переговорам по Украине, но ей необходимо понимать, кому можно доверять. В ходе пресс-конференции по итогам визита в Китай Путин отметил, …