Опрошенные РБК специалисты сообщили, какие продукты лучше не сочетать на новогоднем столе. Например, эксперты порекомендовали не есть сладкие десерты после основного приёма пищи.
Спортивный диетолог, нутрициолог, автор книги «Психология стройных» Ирина Писарева советует брать во внимание гликемический индекс продуктов. Она назвала неудачным сочетанием основных блюд с такими фруктами, как ананасы, бананы и виноград. Она также призывает не сочетать запечённого гуся или свинину с картофельным пюре. По её мнению, лучший гарнир к мясу — овощи.
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова отметила, что единых рекомендаций о сочетаниях блюд не существует, так как у каждого человека может быть разная реакция на продукты.
Напомним, доктор медицинских наук, профессор ФМБА Российской Федерации, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева объяснила, что за новогодний стол следует садиться с чувством сытости, чтобы избежать переедания во время празднования.
«31 декабря голодным быть нельзя. Человек должен подойти к новогоднему столу с чувством сытости и, соответственно, он не переест ночью и будет контролировать своё пищевое поведение», — подчеркнула она.
Врач предупредила, если человек будет голодать перед праздником, а потом резко съест много еды, то это может привести к серьёзной нагрузке на желудочно-кишечный тракт.
Ранее диетолог Бережная рассказала, какие блюда надо убрать с новогоднего стола. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В американском городе Джоппатаун пожарным пришлось использовать гидравлические ножницы, чтобы освободить терьера по кличке Хайвей, который застрял внутри кресла и не мог выбраться самостоятельно. По данным добровольной пожарной службы Joppa…
Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении инсульта, так как еда напрямую влияет на состояние артерий и уровень артериального давления. Об этом в интервью «Радио 1» сообщила врач-терапевт Можайской больницы…
Правящая коалиция Германии отказалась раскрывать доказательства причастности России к попытке диверсии в аэропорту Лейпцига, сообщает Welt. В Социал-демократической партии Германии (СДПГ) пояснили, что расследование ведет прокуратура, а материалы не подлежат…
Острая фаза кризиса в двусторонних отношениях между Москвой и Баку осталась позади. С таким заявлением в интервью «Ленте.ру» выступил посол Азербайджана в России Рахман Сагиб оглы Мустафаев. «К счастью, острая…
Политолог Владимир Скачко заявил, что возможная мобилизация женщин на Украине может стать одним из самых жестких решений действующих властей страны. Такое мнение он высказал в беседе с RT. По словам…
Глава Минфина Украины Сергей Марченко выступил в Верховной раде с заявлением о критическом состоянии государственных финансов. По его словам, финансовые возможности страны истощены до предела, из-за чего по социальным выплатам…