Опрошенные РБК специалисты сообщили, какие продукты лучше не сочетать на новогоднем столе. Например, эксперты порекомендовали не есть сладкие десерты после основного приёма пищи.
Спортивный диетолог, нутрициолог, автор книги «Психология стройных» Ирина Писарева советует брать во внимание гликемический индекс продуктов. Она назвала неудачным сочетанием основных блюд с такими фруктами, как ананасы, бананы и виноград. Она также призывает не сочетать запечённого гуся или свинину с картофельным пюре. По её мнению, лучший гарнир к мясу — овощи.
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова отметила, что единых рекомендаций о сочетаниях блюд не существует, так как у каждого человека может быть разная реакция на продукты.
Напомним, доктор медицинских наук, профессор ФМБА Российской Федерации, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева объяснила, что за новогодний стол следует садиться с чувством сытости, чтобы избежать переедания во время празднования.
«31 декабря голодным быть нельзя. Человек должен подойти к новогоднему столу с чувством сытости и, соответственно, он не переест ночью и будет контролировать своё пищевое поведение», — подчеркнула она.
Врач предупредила, если человек будет голодать перед праздником, а потом резко съест много еды, то это может привести к серьёзной нагрузке на желудочно-кишечный тракт.
Ранее диетолог Бережная рассказала, какие блюда надо убрать с новогоднего стола. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Глава европейской дипломатии Кая Каллас прокомментировала претензии США на Гренландию. Ее слова приводит Reuters. Каллас, высказываясь по ситуации, указала на следующее: «Ни одна страна не имеет права захватывать территорию другой…
У экс-руководителя филиала Южного федерального университета (ЮФУ) изъяли имущество на общую сумму более 30 миллионов рублей. Об этом во вторник, 20 января, сообщил портал rostovgazeta.ru. По информации региональной прокуратуры, недвижимость…
Белорусский лидер Александр Лукашенко прокомментировал слухи, согласно которым, странам необходимо внести один миллиард долларов для участия в «Совете мира». «Вранье это все, никаких денег не нужно», — сказал Лукашенко. Несколькими…
В Новосибирске собираются ввести профилактические уроки о ВИЧ. Об этом сообщает Сиб.фм. Отмечается, что решение принято в ходе заседания межведомственного совета. Он занимается вопросами противодействия распространению инфекции. «С 2017 года…
Глава МИД России Сергей Лавров провёл сравнение между тем, что происходит вокруг Гренландии, и событиями в Крыму. Он заявил, что в Гренландии, по его словам, не было госпереворота, как это…
Ксения Собчак прокомментировала внешний вид президента Франции Эммануэля Макрона на форуме в Давосе. Пост появился в ее Telegram-канале «Кровавая барыня». На выступлении Макрон был в солнцезащитных очках-авиаторах со светло-синими линзами.…