Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с телеканалом «Москва 24» 10 июня рассказал, от каких напитков следует отказаться людям старше 60 лет.
По словам специалиста, после 60 лет особенно важно уделять внимание питанию, так как в этом возрасте оно непосредственно влияет на состояние здоровья. Так, пожилым следует отказаться от употребления кофе и сладких напитков.
Как объяснил Арзамасцев, кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы, в частности, кальций, недостаток которого может привести к развитию остеопороза. Одновременно с этим повышается гипервозбудимость, начинаются скачки давления, что, в свою очередь, чревато разрушением стенок сосудов.
Кроме того, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета, указал диетолог. По этой причине им лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков.
В заключение врач подчеркнул, что алкоголь также стоит употреблять с осторожностью, поскольку он выводит воду из клеток и мешает поступлению в них новой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как лучше всего утолять жажду. Она отметила, что в основном люди предпочитают делать это с помощью сладкой газировки, однако это неправильно, поскольку от такой жидкости пить хочется еще больше.
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что России нужно быть готовой к агрессивным действиям Германии, передает «Лента.ру». Так он отреагировал на слова командующего люфтваффе Хольгера Нойманна,…
Военный аналитик Игорь Коротченко заявил, что ответственность за попадание ракеты по Киево-Печерской лавре лежит на украинской стороне. Об этом он сказал в беседе с ТАСС. Коротченко, который занимает должность редактора…
Рособрнадзор направил предостережения 19 высшим учебным заведениям России. Об этом ведомство сообщило в своем официальном канале в мессенджере «Макс». Предупреждения касаются недопустимости нарушения обязательных требований в сфере образования. Ведомство предложило…
В районе населенного пункта Мохов Усть-Абаканского района Республики Хакасия произошло крушение паралета, унесшее жизнь пилота. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает РИА Новости. По данным Западно-Сибирской транспортной прокуратуры, пассажир…
Бывший капитан сборной Украины по футболу Анатолий Тимощук, который сейчас работает тренером в петербургском «Зените», прокомментировал лишение его титулов на родине, передает РИА Новости. Тимощук заявил, что человека нельзя лишить…
Британская певица Бонни Тайлер пришла в сознание после искусственной комы, которую врачи ввели ей после экстренной операции в Португалии, передает РИА Новости. Представитель артистки сообщил, что она по-прежнему серьезно больна,…