Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с телеканалом «Москва 24» 10 июня рассказал, от каких напитков следует отказаться людям старше 60 лет.
По словам специалиста, после 60 лет особенно важно уделять внимание питанию, так как в этом возрасте оно непосредственно влияет на состояние здоровья. Так, пожилым следует отказаться от употребления кофе и сладких напитков.
Как объяснил Арзамасцев, кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы, в частности, кальций, недостаток которого может привести к развитию остеопороза. Одновременно с этим повышается гипервозбудимость, начинаются скачки давления, что, в свою очередь, чревато разрушением стенок сосудов.
Кроме того, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета, указал диетолог. По этой причине им лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков.
В заключение врач подчеркнул, что алкоголь также стоит употреблять с осторожностью, поскольку он выводит воду из клеток и мешает поступлению в них новой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как лучше всего утолять жажду. Она отметила, что в основном люди предпочитают делать это с помощью сладкой газировки, однако это неправильно, поскольку от такой жидкости пить хочется еще больше.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила о том, что президент Франции Эммануэль Макрон и глава МИД Франции Жан-Ноэль Барро выдвинули обвинения в адрес России в связи с якобы имевшей…
Пятнадцатого июня в Москве состоялась встреча председателя правительства Российской Федерации Михаила Мишустина с премьер-министром Лаосской Народно-Демократической Республики Сонсаем Сипхандоном. Переговоры прошли в понедельник и были посвящены развитию двустороннего торгово-экономического сотрудничества.…
В РЖД заявили о временной приостановке продажи билетов на ряд поездов, следующих с юга России, в сентябре. Причиной стали ремонтные работы на инфраструктуре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин и певица Валерия в очередной раз оказались в эпицентре скандала. В ряде СМИ вышла новость о том, что звездная чета разводится. Общественная служба новостей связалась с…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резкой оценкой слов главы МИД Бельгии Максима Прево. Лавров заявил, что стремление европейского политика «не допустить альянс России и Белоруссии» свидетельствует о…
Масштаб и срочность эвакуации промышленных предприятий из городов Дружковка, Краматорск и Славянск указывают на подготовку киевского режима к потере всей Славянско-Краматорской агломерации. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке ведомства…