Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с телеканалом «Москва 24» 10 июня рассказал, от каких напитков следует отказаться людям старше 60 лет.
По словам специалиста, после 60 лет особенно важно уделять внимание питанию, так как в этом возрасте оно непосредственно влияет на состояние здоровья. Так, пожилым следует отказаться от употребления кофе и сладких напитков.
Как объяснил Арзамасцев, кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы, в частности, кальций, недостаток которого может привести к развитию остеопороза. Одновременно с этим повышается гипервозбудимость, начинаются скачки давления, что, в свою очередь, чревато разрушением стенок сосудов.
Кроме того, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета, указал диетолог. По этой причине им лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков.
В заключение врач подчеркнул, что алкоголь также стоит употреблять с осторожностью, поскольку он выводит воду из клеток и мешает поступлению в них новой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как лучше всего утолять жажду. Она отметила, что в основном люди предпочитают делать это с помощью сладкой газировки, однако это неправильно, поскольку от такой жидкости пить хочется еще больше.
Власти немецкого города Хемер объявили вознаграждение в размере €1000 за информацию, которая поможет найти украденную бронзовую статую русского поэта Александра Пушкина. Об этом сообщает издание Die Zeit. Полиция продолжает расследование…
В Великобритании обнаружили поддельные версии популярных игрушек-пельменей Squeezy, которые могут представлять опасность для здоровья. Как сообщает издание Metro, в составе некоторых сквишей выявили повышенную концентрацию токсичного вещества — бензола. Мягкие…
Американец Джеффри Олсен рассказал о пережитом опыте клинической смерти после автокатастрофы 1997 года, в которой погибли его жена Тамара и 14-месячный сын. По словам мужчины, во время аварии он получил…
Польша увеличила объем газа в своих подземных хранилищах до 83%. Об этом свидетельствуют данные компании Gas Storage Poland, которая занимается хранением топлива на территории страны. Еще десять дней назад польские…
Серия ограблений музеев произошла во Франции в июле. Преступники за короткий период атаковали учреждения в сразу в нескольких регионах, сумев остаться незаметными для представителей правоохранительных органов. В местных средствах массовой…
Во Вроцлаве гражданка Украины, ставшая жертвой нападения, записала видеообращение, в котором попросила соотечественников не разговаривать на украинском в общественных местах за рубежом. Её слова прозвучали в эфире польского телеканала TVN.…