Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с телеканалом «Москва 24» 10 июня рассказал, от каких напитков следует отказаться людям старше 60 лет.
По словам специалиста, после 60 лет особенно важно уделять внимание питанию, так как в этом возрасте оно непосредственно влияет на состояние здоровья. Так, пожилым следует отказаться от употребления кофе и сладких напитков.
Как объяснил Арзамасцев, кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы, в частности, кальций, недостаток которого может привести к развитию остеопороза. Одновременно с этим повышается гипервозбудимость, начинаются скачки давления, что, в свою очередь, чревато разрушением стенок сосудов.
Кроме того, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета, указал диетолог. По этой причине им лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков.
В заключение врач подчеркнул, что алкоголь также стоит употреблять с осторожностью, поскольку он выводит воду из клеток и мешает поступлению в них новой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как лучше всего утолять жажду. Она отметила, что в основном люди предпочитают делать это с помощью сладкой газировки, однако это неправильно, поскольку от такой жидкости пить хочется еще больше.
Доходы Северной Пальмиры от курортного сбора по состоянию на 7 мая составили 19 млн рублей, сообщает «Деловой Петербург». Напомним, что с 1 апреля 2024 года совершеннолетние туристы, приехавшие в Петербург…
Килиан Мбаппе, нападающий французского футбольного клуба «Пари Сен-Жермен», прокомментировал поражение в ответном матче полуфинала Лиги чемпионов от дортмундской «Боруссии». Об этом форвард заявил RMC Sport. «Конечно, мы разочарованы, мы хотели…
Как сообщил депутат Государственной Думы от партии «Единая Россия» Алексей Говырин, чтобы реализовать цель президента Владимира Путина по увеличению доли молодых людей с верой в самореализацию в России, нужно повысить…
Поставки оружия Украине странами Запада не смогут кардинально изменить ситуацию на поле боя - для урегулирования конфликта нужны переговоры. Об этом агентству ТАСС заявил Питер Кузник, директор института ядерных исследований…
В результате взрывов в Луганске начался пожар в промышленном районе города, об этом информирует корреспондент «Известий». Лидер ЛНР Леонид Пасечник уточнил, что боевики киевского режима атаковали нефтяную базу. Информация о…
Министерство внутренних дел России объявило в розыск бывшего украинского депутата и журналиста Игоря Мирошниченко. Соответствующая информация была опубликована в розыскной базе ведомства. В качестве основания для розыска указана статья Уголовного…