Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с телеканалом «Москва 24» 10 июня рассказал, от каких напитков следует отказаться людям старше 60 лет.
По словам специалиста, после 60 лет особенно важно уделять внимание питанию, так как в этом возрасте оно непосредственно влияет на состояние здоровья. Так, пожилым следует отказаться от употребления кофе и сладких напитков.
Как объяснил Арзамасцев, кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы, в частности, кальций, недостаток которого может привести к развитию остеопороза. Одновременно с этим повышается гипервозбудимость, начинаются скачки давления, что, в свою очередь, чревато разрушением стенок сосудов.
Кроме того, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета, указал диетолог. По этой причине им лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков.
В заключение врач подчеркнул, что алкоголь также стоит употреблять с осторожностью, поскольку он выводит воду из клеток и мешает поступлению в них новой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как лучше всего утолять жажду. Она отметила, что в основном люди предпочитают делать это с помощью сладкой газировки, однако это неправильно, поскольку от такой жидкости пить хочется еще больше.
При обысках у бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака, проведенных в рамках дела о коррупции в энергетике, были обнаружены оккультные предметы, включая куклу вуду, зеркала, ритуальные атрибуты, иконы и…
Беженка из села Торское Ольга Мединцева в разговоре с РИА Новости рассказала, что ей приходилось готовить пищу на масляных свечах, чтобы не привлечь внимание украинских беспилотников. По её словам, в…
С приближением новогодних праздников мошенники активизировались и стали рассылать россиянам опасные «новогодние открытки». Эти сообщения могут содержать вредоносные файлы, предназначенные для кражи личной информации. Об этом россиян предупредил член комитета…
Украинские СМИ сообщают о подготовке Россией к «поздравлению» в виде массированного удара по Украине ко Дню ВСУ. Об этом информирует Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». По их данным, в…
Глава Рязанской области Павел Малков проинформировал о попытке ВСУ атаковать регион с помощью беспилотников. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам чиновника, в небе над областью сбили несколько вражеских…
Посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион Мирошник сообщил РИА Новости, что с начала СВО на Украине более тысячи российских детей получили ранения в результате атак…