В осенний период обостряются все респираторные заболевания, а в этом году ситуация усугубилась угрозой коронавируса. Помочь себе не болеть мы можем укрепив здоровье. Диетолог и нутрициолог Алекс Плато назвал Общественной службе новостей три лучших продукта, поднимающих иммунитет.
«Три продукта для поднятия иммунитета: сельдерей, грейпфрут и облепиха. Сельдерей чистит кишечник, а в кишечнике у нас находится весь иммунитет. Облепиха дает ощущение удовлетворения и счастья, так как содержит природный серотонин. А когда мы чувствуем себя счастливыми, у нас поднимается иммунитет. Грейпфрут содержит витамин С и огромное количество ферментов для переваривания пищи. Этот цитрусовый выводит лишнюю жидкость из организма, защищая от отеков», − посоветовал диетолог.
Кроме того, витамин С в облепихе не разрушается даже при нагревании. Поэтому она полезна при простуде даже в виде варенья или компота.
«Эти три продукта я рекомендую всем принимать в осенний период каждый день», − подчеркнул специалист.
Ранее Алекс Плато назвал лучшие средства для борьбы с коронавирусом.
В воскресенье вечером политолог Олег Соскин на собственных страницах в социальных сетях проинформировал о том, что в последнее время лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп оказывает серьезное давление на Владимира…
Сеченовский университет и российская фармацевтическая группа получили грант Российского научного фонда на разработку препарата против хронического гепатита B. Проект предполагает использование технологии генного редактирования CRISPR-Cas9. Основой будущего лекарства станет прототип…
Ученые из Сиднейского университета и Королевской больницы принца Альфреда обнаружили, что сердце человека после инфаркта способно самостоятельно создавать новые мышечные клетки. Результаты работы опубликованы в Circulation Research. Исследователи изучили живые…
Генетика влияет на скорость старения и потенциальную продолжительность жизни, но не определяет, сколько лет проживет человек. Об этом ТАСС рассказала врач-генетик университетской клиники Тюменского медицинского университета Елизавета Евгеньева. По словам…
В воскресенье вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал, что пока не готов поддержать выдвижение вице-президента Джей Ди Вэнса кандидатом от Республиканской партии на выборах главы государства 2028 года.…
Ученые обнаружили связь между наличием тетрахлорэтилена (PCE) в крови и повышенным риском выраженного фиброза печени. У людей с определяемым уровнем вещества такое состояние встречалось втрое чаще. Об этом пишет Liver…