В осенний период обостряются все респираторные заболевания, а в этом году ситуация усугубилась угрозой коронавируса. Помочь себе не болеть мы можем укрепив здоровье. Диетолог и нутрициолог Алекс Плато назвал Общественной службе новостей три лучших продукта, поднимающих иммунитет.
«Три продукта для поднятия иммунитета: сельдерей, грейпфрут и облепиха. Сельдерей чистит кишечник, а в кишечнике у нас находится весь иммунитет. Облепиха дает ощущение удовлетворения и счастья, так как содержит природный серотонин. А когда мы чувствуем себя счастливыми, у нас поднимается иммунитет. Грейпфрут содержит витамин С и огромное количество ферментов для переваривания пищи. Этот цитрусовый выводит лишнюю жидкость из организма, защищая от отеков», − посоветовал диетолог.
Кроме того, витамин С в облепихе не разрушается даже при нагревании. Поэтому она полезна при простуде даже в виде варенья или компота.
«Эти три продукта я рекомендую всем принимать в осенний период каждый день», − подчеркнул специалист.
Ранее Алекс Плато назвал лучшие средства для борьбы с коронавирусом.
Профессор Максим Кронгауз объяснил, почему название «безымянный палец» сохраняется в русском языке. По словам доктора филологических наук, менять привычное обозначение нет необходимости. Об этом сообщает РИА Новости. Лингвист назвал две…
Профессор Максим Кронгауз объяснил, почему название «безымянный палец» сохраняется в русском языке. По словам доктора филологических наук, менять привычное обозначение нет необходимости. Об этом сообщает РИА Новости. Лингвист назвал две…
Небольшие объёмы ракетных поставок для американских систем ПВО на Украине объясняются главным образом потребностями самих США. На это обратил внимание военный эксперт Юрий Кнутов. Его слова прозвучали в интервью RT.…
Главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов рассказал, как распознать основные признаки инсульта с помощью слова «удар». Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалиста, каждая буква напоминает о важном…
Главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов рассказал, как распознать основные признаки инсульта с помощью слова «удар». Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалиста, каждая буква напоминает о важном…
Бизнесмен Илья Мительман сделал предложение Валентине Алексеевой, о чем сообщила сама «Мисс БРИКС». Однако, по словам 50-летнего бизнесмена, свадьба пока не планируется. Основной причиной задержки является учеба Алексеевой в университете.…