В осенний период обостряются все респираторные заболевания, а в этом году ситуация усугубилась угрозой коронавируса. Помочь себе не болеть мы можем укрепив здоровье. Диетолог и нутрициолог Алекс Плато назвал Общественной службе новостей три лучших продукта, поднимающих иммунитет.
«Три продукта для поднятия иммунитета: сельдерей, грейпфрут и облепиха. Сельдерей чистит кишечник, а в кишечнике у нас находится весь иммунитет. Облепиха дает ощущение удовлетворения и счастья, так как содержит природный серотонин. А когда мы чувствуем себя счастливыми, у нас поднимается иммунитет. Грейпфрут содержит витамин С и огромное количество ферментов для переваривания пищи. Этот цитрусовый выводит лишнюю жидкость из организма, защищая от отеков», − посоветовал диетолог.
Кроме того, витамин С в облепихе не разрушается даже при нагревании. Поэтому она полезна при простуде даже в виде варенья или компота.
«Эти три продукта я рекомендую всем принимать в осенний период каждый день», − подчеркнул специалист.
Ранее Алекс Плато назвал лучшие средства для борьбы с коронавирусом.
Решение Владимира Зеленского лишить русский язык статуса языка, подлежащего защите, свидетельствует о несоответствии Киева требованиям для вступления в Европейский союз. Такую оценку в эфире собственного YouTube-канала дал кипрский журналист Алекс…
В Питтсбурге смерть 31-летней гаитянской мигрантки Дафи Мишель была признана убийством. Женщина с тяжёлыми психическими расстройствами и без знания языка умерла от переохлаждения в автобусе службы ICE (Immigration and Customs…
С июня 2026 года в поликлиниках введены новые правила посещения, в основе которых лежит активное использование цифровых платформ и электронных сервисов. Для записи к специалистам теперь рекомендуют пользоваться порталом «Госуслуги»,…
В Бразилии полиция задержала трёх мужчин после гибели 21-летней девушки во время прыжка с канатом. Их подозревают в непредумышленном убийстве, сообщает G1. По данным следствия, трагедия произошла в штате Сан-Паулу.…
14 июня пресс-центр МВД РФ проинформировал ТАСС о восьми основаниях для аннулирования национальных и международных водительских удостоверений. Соответствующий ответ поступил на запрос агентства. В перечень вошли случаи, при которых права…
Современные морские сражения, как отмечает издание SCMP, во многом зависят от превосходства в воздухе, точности и плотности огня высокоточных ракет и интенсивного использования автономных беспилотных систем; по мнению авторов, эти…