Знатоки поделились перечнем продуктов, которые способствуют укреплению иммунной системы. Общественная служба новостей выделила десять из них.
По словам пользователя WeChat, к таковым относятся помидоры. В них содержится много каротина, который играет роль антиоксиданта.
Пользу для иммунитета заметили и в банане. Он богат витамином В6. Благодаря нему фрукт помогает предотвратить развитие рака кожи и мочевого пузыря. Также банан является хорошим средством для профилактики образования камней в почках.
Отмечены были и ценные свойства репейника. Он усиливает синтез коллагена, повышает жизнеспособность клеток и стимулирует их рост.
Прополис — еще один помощник в укреплении иммунитета. Он улучшает способность макрофагов уничтожать вирусы и бактерии, что позволяет поддерживать баланс иммунной системы. Этот продукт способствует и росту мышечной массы.
Как следует из публикации в Eat This, Not That!, самыми популярными продуктами для крепкого иммунитета являются цитрусовые. Они славятся высоким содержанием витамина С.
Противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами обладают имбирь и алоэ вера (сок или гель). Укрепить иммунитет помогут яблоки и лук, отмечают авторы.
Также знающие толк в борьбе за крепкий иммунитет рекомендовали регулярно употреблять грибы. В них содержатся мощные полисахариды, которые оказывают противовоспалительный и стимулирующий эффект на иммунную систему.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что назван сокращающий продолжительность жизни мужчин продукт. В эксперименте участвовали более 43 тысяч представителей мужского пола.
Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский опроверг сообщения об идее украинской делегации на переговорах назвать подконтрольную Украине часть Донбасса в честь американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет The Guardian. Зеленский…