Знатоки поделились перечнем продуктов, которые способствуют укреплению иммунной системы. Общественная служба новостей выделила десять из них.
По словам пользователя WeChat, к таковым относятся помидоры. В них содержится много каротина, который играет роль антиоксиданта.
Пользу для иммунитета заметили и в банане. Он богат витамином В6. Благодаря нему фрукт помогает предотвратить развитие рака кожи и мочевого пузыря. Также банан является хорошим средством для профилактики образования камней в почках.
Отмечены были и ценные свойства репейника. Он усиливает синтез коллагена, повышает жизнеспособность клеток и стимулирует их рост.
Прополис — еще один помощник в укреплении иммунитета. Он улучшает способность макрофагов уничтожать вирусы и бактерии, что позволяет поддерживать баланс иммунной системы. Этот продукт способствует и росту мышечной массы.
Как следует из публикации в Eat This, Not That!, самыми популярными продуктами для крепкого иммунитета являются цитрусовые. Они славятся высоким содержанием витамина С.
Противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами обладают имбирь и алоэ вера (сок или гель). Укрепить иммунитет помогут яблоки и лук, отмечают авторы.
Также знающие толк в борьбе за крепкий иммунитет рекомендовали регулярно употреблять грибы. В них содержатся мощные полисахариды, которые оказывают противовоспалительный и стимулирующий эффект на иммунную систему.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что назван сокращающий продолжительность жизни мужчин продукт. В эксперименте участвовали более 43 тысяч представителей мужского пола.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил о том, что Россия готова выполнять функции посредника в переговорах между Исламской Республикой Иран и Соединёнными Штатами Америки, если стороны проявят соответствующую заинтересованность. Об…
Глава киевского режима Владимир Зеленский допустил, что в рамках будущего урегулирования Россия также может получить собственные гарантии безопасности, однако, по его словам, приоритет должен быть отдан интересам Украины, пишет Financial…
Военный эксперт Алексей Леонков в разговоре с «Абзацем» высказал предположение, что масштабный налёт украинских дронов был предпринят с целью помешать проведению значимых международных форумов в Москве. По его мнению, Киев…
По мнению члена экспертного совета организации «Офицеры России», капитана I ранга запаса Василия Дандыкина, строительство бункеров в Эстонии на границе с РФ объясняется антироссийской истерией НАТО. Об этом он заявил…
Помощник президента России Юрий Ушаков заявил, что на данном этапе Москва не ведет переговоров с европейскими странами по украинскому урегулированию. Его слова приводит ИС «Вести». Ушаков подчеркнул, что сейчас вопрос…
По информации Bloomberg, в течение ближайших трёх месяцев государства Европы планируют поставить на рынок 42 миллиона баррелей нефти и нефтепродуктов, извлечённых из стратегических резервов. Цель такой меры — добиться удешевления…