Знатоки поделились перечнем продуктов, которые способствуют укреплению иммунной системы. Общественная служба новостей выделила десять из них.
По словам пользователя WeChat, к таковым относятся помидоры. В них содержится много каротина, который играет роль антиоксиданта.
Пользу для иммунитета заметили и в банане. Он богат витамином В6. Благодаря нему фрукт помогает предотвратить развитие рака кожи и мочевого пузыря. Также банан является хорошим средством для профилактики образования камней в почках.
Отмечены были и ценные свойства репейника. Он усиливает синтез коллагена, повышает жизнеспособность клеток и стимулирует их рост.
Прополис — еще один помощник в укреплении иммунитета. Он улучшает способность макрофагов уничтожать вирусы и бактерии, что позволяет поддерживать баланс иммунной системы. Этот продукт способствует и росту мышечной массы.
Как следует из публикации в Eat This, Not That!, самыми популярными продуктами для крепкого иммунитета являются цитрусовые. Они славятся высоким содержанием витамина С.
Противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами обладают имбирь и алоэ вера (сок или гель). Укрепить иммунитет помогут яблоки и лук, отмечают авторы.
Также знающие толк в борьбе за крепкий иммунитет рекомендовали регулярно употреблять грибы. В них содержатся мощные полисахариды, которые оказывают противовоспалительный и стимулирующий эффект на иммунную систему.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что назван сокращающий продолжительность жизни мужчин продукт. В эксперименте участвовали более 43 тысяч представителей мужского пола.
Мировую легенду футбола, чемпиона мира 2006 года Андреа Пирло отстранили от работы в итальянской сборной из-за его связей с Россией. Об этом говорится в сообщении газеты La Gazzetta dello Sport.…
Федеральный омбудсмен Яна Лантратова сообщила о завершении истории с возвращением участника СВО из Белгородской области к семье. Военнослужащий оказался в сложной ситуации: его супруга, получившая инвалидность по состоянию здоровья, осталась…
Президент США Дональд Трамп опубликовал в своей учетной записи в социальной сети Truth Social серию сообщений, в которых провозгласил себя «спасителем Америки» и «защитником всего мира». Глава государства разместил несколько…
В Пензенской области правоохранители задержали уроженца Мордовии, подозреваемого в мошенничестве со страховыми выплатами. О завершении оперативных мероприятий сообщило МВД МЕДИА в своём Telegram-канале. Фигурант уголовного дела уже дал признательные показания,…
Уполномоченный по правам человека в ДНР Дарья Морозова заявила РИА Новости, что, по ее мнению, международное сообщество не уделяет должного внимания случаям нарушения прав человека и норм международного права, которые,…
В Санкт-Петербурге сотрудники Госавтоинспекции привлекли к ответственности мужчину, который перевозил ребенка в коляске, прикрепив ее к электросамокату. Инцидент произошел на одной из улиц города, когда мужчина решил использовать средство индивидуальной…