Издание Daily Express отмечает, что употребление пальмового масла повышает уровень холестерина липопротеидов низкой плотности, так называемого «плохого» холестерина. Об этом передают MK.RU.
Причина по которой уровень холестерина повышается состоит в том, что пальмовое масло содержит много насыщенных жиров в сравнении с другими видами растительного масла. Ввиду этого употребление продуктов, которые содержат пальмовое масло, может сказаться на поднятии уровня холестерина ЛПНП.
Кроме того, насыщенные жиры содержатся в сливочном масле, топленом масле, нутряном сале, топленом свином сале, кокосовом масле, передает издание.
Следует снизить употребление тортов, печенья, жирного мяса, колбасы, сосисок, бекона, сливок, сметаны, мороженого, сладкой выпечки. Сыр следует употреблять в пищу нежирный, например, Адыгейский или тофу.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что норвежские ученые из Бергенского университета провели исследование, в ходе которого им удалось рассчитать, насколько дольше сможет прожить человек, если изменит свой рацион питания в 20-летнем возрасте. Сообщается, что изменение рациона питания в молодом возрасте позволит прибавить 10-13 лет к продолжительности жизни.
Академический директор колледжа «Фоксфорд» Евгений Дементьев в комментарии ИА RuNews24.ru объяснил, почему современные подростки все чаще отдают предпочтение онлайн-формату обучения. Главной причиной, по его словам, стала цифровая среда, в которой…
Глава Европейского центрального банка Кристин Лагард заявила, что не собирается уходить с должности до 2027 года, передает РИА Новости. Она уточнила, что ее полномочия истекают в октябре 2027 года. «Вы…
Австралийский климатолог Андреа Тащетто предупредил, что наблюдающийся Эль-Ниньо может усилиться до экстремального уровня, передает РИА Новости. По прогнозу Бюро метеорологии Австралии, температура воды в центральной части Тихого океана по индексу…
Хосеп Гвардиола запросил 20 миллионов евро в год за работу главным тренером сборной Италии, передает издание La Gazzetta dello Sport. Итальянская федерация футбола готова предложить специалисту 10 миллионов евро. Разница…
Президент США Дональд Трамп заявил, что близок к решению о массированном ударе по Ирану, который, по его словам, может превзойти все предыдущие атаки. Американские военные с 8 июля наносили удары…
Клинический психолог Анастасия Кардиакос объяснила механизмы переживания разрыва значимых отношений. Об этом сообщает «Радио 1». Специалист рассказала, почему расставание воспринимается психикой как горе, какую роль в этом процессе играет злость…