Ученые обнаружили, что витамин D (холекальциферол) способен оказывать сильное сопротивление процессу старения организма. Об этом информирует Sputnik Беларусь.
Как уже известно, он помогает укреплять иммунитет, поддерживать в норме опорно-двигательный аппарат нервную систему, в частности, улучшать память, повышать работоспособность и бороться с депрессией. Однако выработка веществ этой группы с годами снижается до 70%.
Недостаток витамина D отражается на состоянии кожи, поскольку холекальциферол защищает клетки от вредоносного внешнего воздействия, тонизирует, способствует выработке коллагена и сокращает морщины.
Этот витамин борется с вызывающими заболевания вредоносными веществами, которые аккумулирует человеческий организм в ходе старения. Таким образом он положительно влияет на продолжительность жизни.
Выработка холекальциферола в организме происходит в процессе прямого попадания солнечных лучей (ультрафиолета). Также витамин D можно получать, регулярно потребляя морепродукты (лосося, тунца, креветки), яичные желтки, грибы и говяжью печень.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какая рыба является самой полезной. Подробности рассказал директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
Американская актриса и певица Хайден Панеттьери, известная по роли в фильме «Крик 4» и помолвке с украинским боксером Владимиром Кличко, могла умереть от передозировки. Портал TMZ, ссылаясь на источники в…
Верховный суд признал законным решение о снятии партии «Яблоко» с выборов. Апелляционные жалобы сторон отклонены, сообщает РИА Новости. Основанием послужил иск партии «Родина», который ВС удовлетворил еще 10 августа. В…
В сенсационном исследовании, проведенном специалистами Института морской микробиологии Общества Макса Планка, обнаружено, что многие виды животных обладают ферментными системами, способными разрушать полигидроксиалканоаты — природные полиэфиры, которые бактерии синтезируют как резервное…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поручил главнокомандующему Вооруженных сил Украины Михаилу Драпатому подготовить кадровые решения. Соответствующее распоряжение он опубликовал в своем Telegram-канале. «Определил подготовить кадровые решения, предложенные Главнокомандующим», — написал…
Украина практически исчерпала запас ракет-перехватчиков для американских зенитных комплексов Patriot, сообщает CNN. По данным телеканала, одна из пусковых установок ЗРК не производила запусков около шести недель. Главный инженер подразделения пояснил…
Зампред Совета Федерации Константин Косачев заявил о том, что европейские столицы сознательно обходят молчанием тему героизации Евгения Коновальца, руководителя Организации украинских националистов*. Об этом в понедельник, 17 августа, сообщают «Известия».…