Частые головные боли, в том числе хроническая мигрень, нуждаются в комплексном решении проблемы. Принятие болеутоляющих лишь маскирует их и создает новые. О простом способе избавиться от боли сообщил портал «Красота и здоровье».
Речь идет о специальной холодовой методике — криотерапии. Она пришла из Японии, где такой способ используют уже с конца 1970-х годов. Создателем криотерапии считается специалист-ревматолог Тошиму Ямагучи, который применял холод для лечения пациентов с ревматоидным артритом.
«Сама по себе процедура проста и быстра: пациент заходит в криосауну, где его обдувают пары жидкого азота, охлажденные до минус 140 градусов. Сеанс длится до 3 минут, за которые охлаждаются лишь поверхностные слои кожи», — говорится в материале издания. Сверхнизкие температуры положительный стресс и способствуют мощному выбросу эндорфинов, за счет чего и получается лечебный эффект.
Холод также улучшает микроциркуляцию в кровеносной и лимфатической системах, благодаря чему к сосудам мозга начинает поступать кровь, хорошо обогащенная кислородом.
Для длительного эффекта, как пишет портал, необходимо пройти курс криотерапии. Помимо головных болей холод поможет устранить проблемы с кожей, укрепить сердечно-сосудистую систему, омолодиться и поднять настроение.
Ранее врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о популярном мифе по поводу мигрени, который не соответствует действительности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В мире военных технологий произошли события, вызвавшие резонанс на Западе: глава КНДР Ким Чен Ын лично продемонстрировал журналистам и своей дочери Ким Чжу Э новый эсминец «Кан Гон». По оценке…
На Западе обсуждают возможность расширения списка вопросов, связанных с переговорами по Украине, включив в него ситуацию вокруг Приднестровья, Абхазии и Южной Осетии. С такой инициативой ранее выступила глава европейской дипломатии…
Количество опасных погодных явлений в России за последние десятилетия заметно выросло, сообщил климатолог Андрей Киселев. По его словам, если в конце прошлого века ежегодно фиксировалось около 150–200 случаев, наносивших ущерб…
Военное руководство США подготовило план на случай исполнения смертных приговоров в отношении четырех осужденных военнослужащих. Как сообщает ABC News, реализация такого сценария возможна только после соответствующего решения президента. Согласно опубликованным…
Искусственный интеллект не сможет полностью заменить наставников, несмотря на стремительное развитие технологий. Такое мнение на ПМЭФ высказал руководитель федерального методического центра при Центре знаний «Машук» Александр Низов. По его словам,…
В российских медицинских учреждениях продолжается внедрение цифровых технологий, которые упрощают работу врачей и ускоряют обработку данных пациентов. Об этом сообщил глава Минздрава Михаил Мурашко. По его словам, современные системы уже…