Частые головные боли, в том числе хроническая мигрень, нуждаются в комплексном решении проблемы. Принятие болеутоляющих лишь маскирует их и создает новые. О простом способе избавиться от боли сообщил портал «Красота и здоровье».
Речь идет о специальной холодовой методике — криотерапии. Она пришла из Японии, где такой способ используют уже с конца 1970-х годов. Создателем криотерапии считается специалист-ревматолог Тошиму Ямагучи, который применял холод для лечения пациентов с ревматоидным артритом.
«Сама по себе процедура проста и быстра: пациент заходит в криосауну, где его обдувают пары жидкого азота, охлажденные до минус 140 градусов. Сеанс длится до 3 минут, за которые охлаждаются лишь поверхностные слои кожи», — говорится в материале издания. Сверхнизкие температуры положительный стресс и способствуют мощному выбросу эндорфинов, за счет чего и получается лечебный эффект.
Холод также улучшает микроциркуляцию в кровеносной и лимфатической системах, благодаря чему к сосудам мозга начинает поступать кровь, хорошо обогащенная кислородом.
Для длительного эффекта, как пишет портал, необходимо пройти курс криотерапии. Помимо головных болей холод поможет устранить проблемы с кожей, укрепить сердечно-сосудистую систему, омолодиться и поднять настроение.
Ранее врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о популярном мифе по поводу мигрени, который не соответствует действительности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный блогер Юрий Подоляка заявил, что дальнейший ход спецоперации и интенсивность ударов по украинской инфраструктуре будут зависеть от политических решений Москвы и результатов переговоров с Киевом и Вашингтоном. Российская армия…
Американский самолет-разведчик Bombardier Artemis II около четырех часов патрулировал районы вблизи российских границ. Воздушное судно совершило облет Калининградской области и прошло вдоль рубежей России и Белоруссии со стороны прибалтийских государств,…
Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в комментарии изданию «Лента.ру» заявил, что внешнеполитический курс Москвы последних лет полностью оправдал себя, а в европейских столицах наконец…
Эксперты анализируют итоги переговоров, проведенных Россией и Украиной в Абу-Даби. Встреча делегаций носила закрытый характер. Повестка совещания и результаты переговоров так и не были опубликованы в прессе. Что обсуждали Россия…
В разговорах о правилах здорового сна часто можно услышать, что на качество ночного отдыха, среди прочего, влияет положение тела – одни позы называют оптимальными, а другие, напротив, вредными. Но если…
Переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланниками американского лидера Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером в Кремле завершились. Как сообщил журналист кремлевского пула Александр Юнашев, беседа в общей сложности продолжалась около…