Частые головные боли, в том числе хроническая мигрень, нуждаются в комплексном решении проблемы. Принятие болеутоляющих лишь маскирует их и создает новые. О простом способе избавиться от боли сообщил портал «Красота и здоровье».
Речь идет о специальной холодовой методике — криотерапии. Она пришла из Японии, где такой способ используют уже с конца 1970-х годов. Создателем криотерапии считается специалист-ревматолог Тошиму Ямагучи, который применял холод для лечения пациентов с ревматоидным артритом.
«Сама по себе процедура проста и быстра: пациент заходит в криосауну, где его обдувают пары жидкого азота, охлажденные до минус 140 градусов. Сеанс длится до 3 минут, за которые охлаждаются лишь поверхностные слои кожи», — говорится в материале издания. Сверхнизкие температуры положительный стресс и способствуют мощному выбросу эндорфинов, за счет чего и получается лечебный эффект.
Холод также улучшает микроциркуляцию в кровеносной и лимфатической системах, благодаря чему к сосудам мозга начинает поступать кровь, хорошо обогащенная кислородом.
Для длительного эффекта, как пишет портал, необходимо пройти курс криотерапии. Помимо головных болей холод поможет устранить проблемы с кожей, укрепить сердечно-сосудистую систему, омолодиться и поднять настроение.
Ранее врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о популярном мифе по поводу мигрени, который не соответствует действительности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Недавнее телевизионное выступление певицы Ларисы Долиной, в котором она рассказала о мошенниках, вынудивших её продать квартиру, вызвало скепсис у специалистов в области психологии. Эксперты предположили, что её монолог не был…
Главным «Словом года — 2025» по итогам народного голосования стала «тревожность». Об этом сообщили организаторы опроса. «Слово набрало наибольшее количество голосов пользователей (36%), отразив эмоциональное состояние общества в 2025 году»,…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев в социальной сети X поддержал мнение американского бизнесмена Илона Маска о необходимости упразднения Европейского союза для восстановления суверенитета входящих в него государств. «Именно», — написал…
Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…
Европейские государства готовятся к возможному военному противостоянию с РФ к 2030 году, однако Венгрия выступает против такого сценария. Об этом высказался премьер-министр республики Виктор Орбан на собрании активистов правящей партии…
В ответ на удар украинской армии по башне комплекса «Грозный-Сити», нанесённый 5 декабря, российские военные поразили свыше 60 украинских целей. Подробности ответной операции рассказал чеченский лидер Рамзан Кадыров в своих…