Врач, заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко рассказал, в чем может заключаться причина боли в спине по утрам.
В эфире радиостанции «Говорит Москва» он отметил, что это может быть вызвано замедлением кровообращения в позвоночнике и усилением гипоксии (пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях).
Для преодоления утреннего болевого синдрома необходимо разогреть позвоночник и разгрузить мышцы, чтобы восстановить кровообращение, пояснил эксперт.
По его словам, у части столкнувшихся с такой болью она возрастает при нагрузке или ходьбе. Это зависит от того, какое из проявлений остеохондроза преобладает, уточнил медик.
В связи с этим он посоветовал заниматься профилактикой болей в спине. Нужно избегать поднятия тяжестей, а также следить за осанкой, подчеркнул Герасименко.
Он обратил внимание, что при необходимости поднять что-то тяжелое можно воспользоваться специальными приспособлениями. Полезным будет повисеть на брусьях или шведской стенке — это поможет улучшить состояние спины, заключил специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что названы три причины инфаркта в молодом возрасте. Подробности об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев.
Экономическое положение России не зависит от политики ограничений в интернет-пространстве. С таким заявлением выступил заместитель руководителя администрации президента РФ Максим Орешкин. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным для программы «Вести» он пояснил, что динамику показателей формируют совсем другие обстоятельства.…
Привлечь Россию к ответственности за аварию на Чернобыльской атомной электростанции призвал глава МИД Украины Андрей Сибига в годовщину катастрофы на ЧАЭС. Соответствующую публикацию министр иностранных дел Украины разместил на своей…
Известный комик Максим Галкин* провел пышную свадьбу в Каннах, сообщает Telegram-канал SHOT. Торжество модели из Харькова и руководителя крупной IT-компании из Киева украсили выступления Валерия Меладзе и Рики Мартина. Как…
Участники ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС рассказали о непоправимых ошибках первых дней после взрыва на станции, которые стоили многим участникам тех событий здоровья и жизни, пишет «Лента.ру». Как рассказал председатель…
Американский предприниматель Илон Маск резко высказался о стрельбе в отеле Washington Hilton, где проходил ужин президента США Дональда Трампа с корреспондентами Белого дома. Своим мнением он поделился в социальных сетях.…
Украинского кинопродюсера, кастинг-директора и военнослужащую ВСУ Викторию Боброву, известную под позывным «Цветок», ликвидировали в зоне СВО. Об этом со ссылкой на украинские источники сообщает aif.ru. По имеющейся информации, Боброва проходила…