В Университете Стоуни-Брук рассказали, при какой позе сна значительно улучшается здоровье, в частности снижается риск развития болезни Альцгеймера. Об этом пишет «Медик Форум».
По словам доктора медицинских наук Хелен Бенвенист, положение тела, в котором человек находится в ходе сна, может влиять на глимфатическую систему головного мозга. Это своего рода система очистки мозга от химических веществ, отметила эксперт.
Она работает эффективнее всего во время сна на боку, по сравнению со сном на животе или спине, уточнила спикер. Это способствует снижению вероятности возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона, указала она.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что эксперт в сфере неврологии сети клиник «Атлас» Игорь Мацокин рассказал, как бороться с постковидный синдромом. Нужны физические нагрузки, например ходьба, плавание или занятия в спортзале, отметил он. Также полезным врач назвал «когнитивный тренинг» (чтение, заучивание наизусть, решение кроссвордов и головоломок, настольные и компьютерные игры. Также требуется соблюдать режим сна.
Американский профессор Джон Миршаймер, представляющий Чикагский университет, выступил в эфире YouTube-канала с оценкой положения украинских войск. По его словам, российские силы отрезают ВСУ от каналов поставок, и Киев не располагает…
На рынке услуг наблюдаются перемены, связанные с появлением запросов, которые еще недавно казались необычными. Как сообщили РИА Новости в компании «Авито Услуги», жители России начали искать компаньонов для совместных прогулок…
Модель Валентина Алексеева в августе объявила, что её сердце занято, а накануне она раскрыла имя своего избранника. Её возлюбленным оказался 50-летний бизнесмен из Челябинска Илья Мительман, который является генеральным директором…
Число жертв нападения на мечеть, находящуюся на территории полицейского участка в пакистанском Кохате, увеличилось до 31 человека. Такие сведения приводит Reuters. Атака произошла 18 сентября на северо-западе Пакистана. К настоящему…
Финляндия получила не все ожидавшиеся новые американские истребители F-35 — из трёх машин, которые должны были прибыть на базу в Рованиеми в пятницу 18 сентября, долетели только две. Об этом…
Специалисты комитета лесного хозяйства Московской области предупредили жителей и гостей региона о ряде угроз, которые сохраняются в подмосковных лесах с приходом осени. Как сообщили РИА Новости в пресс-службе ведомства, речь…