Исследователи рассказали, что резкое снижение веса приводит к заболеваниям сердца. Об этом пишет Eat This Not That! (ETNT).
Авторы статьи ссылаются на рекомендации диетолога Анны Риос и исследования научного журнала об инновационных исследованиях Scientific American. Выяснилось, резкое похудение провоцируют проблемы со здоровьем и сердцем. Как оказалось, строгие диеты способствуют скорому набору веса, что плохо сказывается не только на работе сердечно-сосудистой системы, но и всего организма.
По информации Scientific American, около 80% людей снова набирают вес в течение года. Появляется эффект «йо-йо», несущий за собой череду циклов похудения и набора веса.
По словам диетолога Анны Риос, колебания веса вызывают для организма стресс, который вырабатывает гормон кортизол, высокий уровень которого может увеличить риск кардиометаболических заболеваний и вызвать воспаление в организме.
Уточняется, что циклическое изменение веса негативно влияет на обмен веществ, а также может нарушить работу гормонов. Специалист призвала не следовать модным диетам, которые обещают быстро похудеть.
Анна Риос советует придерживаться интуитивного питания, которое поможет сбросить лишний вес безопасно и сохранить здоровье сердца.
Ранее врач-диетолог Ковальков объяснил, что детокс-программы могут привести к смерти. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо рассказал, почему Евросоюз утратил свою роль на мировой политической арене. Об этом написал в своих соцсетях. По словам политика, мировые лидеры перестали воспринимать ЕС всерьез из-за…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился возбудить уголовное дело по факту жестокого избиения 14-летней школьницы в Адыгее. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. Инцидент произошёл вечером 15 января в…
Задержанный по делу об убийстве на остановке в подмосковной Электростали заявил, что в момент конфликта находился в состоянии сильного шока. Кадры его допроса 19 января опубликовало областное управление МВД. По…
В Майкопе произошло нападение на школьницу, предположительной причиной которого стала ревность. Как сообщает URA.RU со ссылкой на источник в правоохранительных органах региона, инцидент случился 15 января. По информации матери пострадавшей,…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских беспилотников. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы противовоздушной обороны сбили 47 БПЛА противника. «В период с 20:00 мск до…
В Волгограде в период крещенских морозов без отопления оказался крупный жилой микрорайон. Причиной стала авария на тепловых сетях, сообщает V1.RU. По словам местных жителей, батареи начали остывать около шести часов…