Диетолог Лорен Манакер рассказала, что домашний чечевичный суп помогает понизить уровень холестерина в организме. Её слова приводит издание Eat This, Not That!
«Чечевица содержит питательные элементы для сердца такие, как клетчатка и калий, поэтому употребление чечевицы в рационе питания може снизить уровень холестерина», — отметила специалист.
По диетолога, многие люди, пытаясь сэкономить время на готовке, часто едят супы быстрого приготовления, которые нужно просто подогреть в микроволновке перед употреблением. В таких супах содержится большое количество вредных веществ, которые отрицательно влияют на организм из-за содержания высокого содержания натрия, который снижает концентрацию калия, фосфора, железа, магния и кальция в организме. Это не только увеличивает нагрузку на почки и сердце, но и может привести к развитию серьёзных болезней.
Диетолог отметила, когда люди готовят супы самостоятельно, они внимательно выбирают ингредиенты — это делает блюдо вкусным и полезным. Врач советует не употреблять полуфабрикаты в чечевичном супе, а добавлять в него только свежие продукты.
Ранее эндокринолог рассказала об опасности переедания мандаринов. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Сочинский нацпарк прокомментировал жалобы туристов в Красной Поляне, которые столкнулись с доплатой за пребывание в горах. Посетители, оплатившие канатные дороги и билеты, должны отдельно платить за нахождение на природных территориях.…
Ожидаемое соглашение между США и Ираном превратилось в источник напряженности для премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху. Об этом пишет Axios. По данным издания, израильский лидер и другие официальные лица государства постарались…
Европейский союз отказался рассматривать бывшего канцлера Германии Герхарда Шрёдера в качестве посредника для переговоров с Россией. Такую информацию в интервью ТАСС привёл Милорад Додик, председатель партии «Союз независимых социал-демократов» из…
Зафиксированы первые случаи заражения так называемым «зудом купальщика» в этом сезоне, у пострадавших отмечаются сыпь, волдыри и лихорадка. По данным Telegram канала Baza, несколько отдыхающих заразились церкариозом после купания в…
Украинский политолог Руслан Борник заявил о расколе в Европейском союзе по вопросу восстановления отношений с Россией. Свое мнение он высказал в эфире собственного YouTube-канала. Европа, по его словам, остается фрагментированной…
Роспотребнадзор утвердил обязательные требования для посещения бассейнов. Посетителям необходимо принимать душ перед входом, использовать купальник и шапочку. Ведомство подчеркивает важность гигиены и запрещает посещение при наличии заболеваний. В Москве в…