Фото: pixabay.com
Диетолог Лорен Манакер рассказала, что домашний чечевичный суп помогает понизить уровень холестерина в организме. Её слова приводит издание Eat This, Not That!
«Чечевица содержит питательные элементы для сердца такие, как клетчатка и калий, поэтому употребление чечевицы в рационе питания може снизить уровень холестерина», — отметила специалист.
По диетолога, многие люди, пытаясь сэкономить время на готовке, часто едят супы быстрого приготовления, которые нужно просто подогреть в микроволновке перед употреблением. В таких супах содержится большое количество вредных веществ, которые отрицательно влияют на организм из-за содержания высокого содержания натрия, который снижает концентрацию калия, фосфора, железа, магния и кальция в организме. Это не только увеличивает нагрузку на почки и сердце, но и может привести к развитию серьёзных болезней.
Диетолог отметила, когда люди готовят супы самостоятельно, они внимательно выбирают ингредиенты — это делает блюдо вкусным и полезным. Врач советует не употреблять полуфабрикаты в чечевичном супе, а добавлять в него только свежие продукты.
Ранее эндокринолог рассказала об опасности переедания мандаринов. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Папа Римский Франциск примет участие в конференции по ситуации вокруг Украины в Швейцарии лишь в том случае, если туда пригласят Российскую Федерацию. Об этом во время общения с РИА Новости заявил председатель Всемирного союза староверов Леонид Севастьянов,…
Государственная нефтегазовая компания Saudi Aramco третий месяц подряд повышает цены на все сорта нефти для стран Азии, передает агентство Bloomberg. В частности, саудовская компания повысила официальную отпускную цену на нефть…
Подозреваемых в убийстве волонтера-ополченца по имени Рассел Бентли, известного под позывным «Техас», удалось задержать. В настоящее время они дают показания. Такой информацией делится Telegram-канал «Военкоры Русской Весны», ссылаясь на адвоката вдовы погибшего. Подчеркивается, что…
Мошенники перевыпустили корпоративную сим-карту гендиректора «АБР Менеджмент», чтобы получить доступ к его телефонной книге и приложениям, в результате чего под угрозой оказалась вся банковская система РФ, сообщает Baza. Сообщается, что…
Российский теннисист Андрей Рублев одержал победу на турнире серии ATP 1000 в Мадриде. В финале он переиграл канадца Феликса Оже-Альяссима по итогам трех сетов. В общей сложности поединок продолжался 2…
Российские военные в ходе продвижения в зоне СВО достигли территории, где боевики ВСУ не имеют укрепленных фортификационных сооружений. Об этом, выступая в эфире собственного YouTube-канала, заявил отставной подполковник армии Соединенных Штатов Дэниел Дэвис. «Сейчас они…