Диетолог Лорен Манакер рассказала, что домашний чечевичный суп помогает понизить уровень холестерина в организме. Её слова приводит издание Eat This, Not That!
«Чечевица содержит питательные элементы для сердца такие, как клетчатка и калий, поэтому употребление чечевицы в рационе питания може снизить уровень холестерина», — отметила специалист.
По диетолога, многие люди, пытаясь сэкономить время на готовке, часто едят супы быстрого приготовления, которые нужно просто подогреть в микроволновке перед употреблением. В таких супах содержится большое количество вредных веществ, которые отрицательно влияют на организм из-за содержания высокого содержания натрия, который снижает концентрацию калия, фосфора, железа, магния и кальция в организме. Это не только увеличивает нагрузку на почки и сердце, но и может привести к развитию серьёзных болезней.
Диетолог отметила, когда люди готовят супы самостоятельно, они внимательно выбирают ингредиенты — это делает блюдо вкусным и полезным. Врач советует не употреблять полуфабрикаты в чечевичном супе, а добавлять в него только свежие продукты.
Ранее эндокринолог рассказала об опасности переедания мандаринов. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…
26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34». На его борту — обновленный логотип телеканала РУ.ТВ, приуроченный к 20-летию вещателя.…
В ночь на 26 апреля ВСУ нанесли удар по Севастополю. Как сообщил на совещании в правительстве директор департамента общественной безопасности Алексей Краснокутский, повреждения зафиксированы практически во всех районах города. По…
Артист Ефим Шифрин впервые подробно рассказал о причинах своего ухода из юмористической программы «Аншлаг» и подаче иска против неё. Эти откровения артист озвучил в интервью у Леры Кудрявцевой в шоу…