Диетолог Лорен Манакер рассказала, что домашний чечевичный суп помогает понизить уровень холестерина в организме. Её слова приводит издание Eat This, Not That!
«Чечевица содержит питательные элементы для сердца такие, как клетчатка и калий, поэтому употребление чечевицы в рационе питания може снизить уровень холестерина», — отметила специалист.
По диетолога, многие люди, пытаясь сэкономить время на готовке, часто едят супы быстрого приготовления, которые нужно просто подогреть в микроволновке перед употреблением. В таких супах содержится большое количество вредных веществ, которые отрицательно влияют на организм из-за содержания высокого содержания натрия, который снижает концентрацию калия, фосфора, железа, магния и кальция в организме. Это не только увеличивает нагрузку на почки и сердце, но и может привести к развитию серьёзных болезней.
Диетолог отметила, когда люди готовят супы самостоятельно, они внимательно выбирают ингредиенты — это делает блюдо вкусным и полезным. Врач советует не употреблять полуфабрикаты в чечевичном супе, а добавлять в него только свежие продукты.
Ранее эндокринолог рассказала об опасности переедания мандаринов. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Ухудшение положения украинских войск на поле боя заставляет некоторых европейских политиков пересматривать отношение к переговорам с Россией. Такое мнение высказал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен в эфире YouTube-канала Deep…
Даже незначительные порции спиртного способны спровоцировать инсульт. Механизм запуска опасных процессов в организме описал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на…
Тревога перед старением у современного человека нередко оказывается сильнее, чем страх смерти. Одни готовы тратить крупные суммы на антивозрастные процедуры, другие стараются не смотреть в зеркала и избегают дней рождения.…
В городе Алешки Херсонской области местные жители выстроились в большие очереди за горячим питанием, организованным в рамках гуманитарной операции. Людям также доставили медикаменты, средства гигиены, топливо и другие необходимые товары,…
Российская Федерация выражает поддержку линии, которую проводит американское председательство в «Группе двадцати». Об этом заявил министр иностранных дел Сергей Лавров. Ключевой акцент в этой позиции сделан на стремлении Вашингтона вывести…
По информации Bloomberg, церемония совместного фотографирования руководителей внешнеполитических ведомств стран G20 в Атланте не состоялась. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает РИА Новости. Причиной стали действия ряда официальных лиц,…