Диетолог Лорен Манакер рассказала, что домашний чечевичный суп помогает понизить уровень холестерина в организме. Её слова приводит издание Eat This, Not That!
«Чечевица содержит питательные элементы для сердца такие, как клетчатка и калий, поэтому употребление чечевицы в рационе питания може снизить уровень холестерина», — отметила специалист.
По диетолога, многие люди, пытаясь сэкономить время на готовке, часто едят супы быстрого приготовления, которые нужно просто подогреть в микроволновке перед употреблением. В таких супах содержится большое количество вредных веществ, которые отрицательно влияют на организм из-за содержания высокого содержания натрия, который снижает концентрацию калия, фосфора, железа, магния и кальция в организме. Это не только увеличивает нагрузку на почки и сердце, но и может привести к развитию серьёзных болезней.
Диетолог отметила, когда люди готовят супы самостоятельно, они внимательно выбирают ингредиенты — это делает блюдо вкусным и полезным. Врач советует не употреблять полуфабрикаты в чечевичном супе, а добавлять в него только свежие продукты.
Ранее эндокринолог рассказала об опасности переедания мандаринов. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Созависимые отношения характеризуются тем, что один из партнеров испытывает внутренние страдания, подвержен комплексам и постоянно нуждается в эмоциональной поддержке другого. Зачастую такие люди пренебрегают собственными интересами и потребностями в угоду…
Бывший замминистра обороны РФ Тимур Иванов высказался о своих особняках. Слова экс-военного передаёт агентство ТАСС. Суд рассматривает иск Генпрокуратуры об обращении в пользу государства имущества Иванова на 1,2 млрд рублей.…
Врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович в интервью «Радио 1» подчеркнул необходимость осознанной и последовательной защиты детей от деструктивного воздействия социальных сетей. «Если мы и говорим о здоровье нации, а дети…
На Алтае ученые нашли один из древнейших на планете наскальных рисунков, нанесенных не на стены пещеры, а под открытым небом. Об этом сообщило издание «Наука Сибири». Уточняется, что рисунки археологи…
Юрист-экономист Юрий Капштык оценил шансы Полины Лурье по делу о квартире певицы Ларисы Долиной. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает «Лента.ру». По его мнению, Лурье является пострадавшей стороной, поскольку…
Врач-пульмонолог, аллерголог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова заявила, что мандарины снижают воспаление легких. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, происходит подобное за счет доставки витамина…