С помощью корректировки питания можно сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Оптимальный вариант – средиземноморская диета. Об этом сообщают РИА «Новости» со ссылкой на Daily Express.
Основные принципы такой диеты – сокращение потребления мяса, замена растительного масла на оливковое, увеличение потребления рыбы, фруктов и овощей.
Ученые выяснили, что соблюдение такой диеты в течение года благотворно влияет на функцию мозга, оказывает противовоспалительный эффект и препятствует хрупкости костей.
Ранее диетолог рассказала, как разнообразить новогоднее меню с пользой. Куриная грудка вместо колбасы, яблоко вместо картофеля и другие советы в материале Общественной службы новостей.
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…
Германское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором оценило переговоры о принятии киевского режима и Молдавии в состав ЕС как нереалистичное обещание, не имеющее перспектив исполнения. Аналитики обращают внимание на…
Китайские врачи ошибочно приняли кусочек перца чили за злокачественную опухоль у 70 летнего пациента, сообщает New Express. При обследовании у пожилого мужчины обнаружили узел около 2,1 сантиметра в нижней части…