С помощью корректировки питания можно сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Оптимальный вариант – средиземноморская диета. Об этом сообщают РИА «Новости» со ссылкой на Daily Express.
Основные принципы такой диеты – сокращение потребления мяса, замена растительного масла на оливковое, увеличение потребления рыбы, фруктов и овощей.
Ученые выяснили, что соблюдение такой диеты в течение года благотворно влияет на функцию мозга, оказывает противовоспалительный эффект и препятствует хрупкости костей.
Ранее диетолог рассказала, как разнообразить новогоднее меню с пользой. Куриная грудка вместо колбасы, яблоко вместо картофеля и другие советы в материале Общественной службы новостей.
Суперъяхта российского миллиардера Алексея Мордашова прошла Ормузским проливом в ночь на 25 апреля. Об этом свидетельствуют данные сервиса Marinetraffic, пишет «ДП». Яхта Nord длиной 142 метра вышла из Дубая 24…
Около садов под Челябинском нашли свалку с выброшенными гробами. Страшную находку сделали рядом с СНТ «Дружба» вблизи Каштакского бора. Об этом информирует 74.ru. Одна из челябинок, наткнувшаяся на свалку, сообщила,…
Банки уже сейчас отклоняют более 80% заявок на кредиты, а с 1 апреля 2026 года правила выдачи займов стали ещё строже. О том, кому теперь будет труднее получить деньги, рассказала…
Генетикам удалось выявить аномалию, которая может вызывать внезапную остановку сердца у молодых людей. Открытие поможет улучшить диагностику и предотвращать смерти. Об этом информирует центр Pūtahi Manawa при Оклендском университете. Исследователи…
Финны возмущены втягиванием страны в конфликт с Россией. Об этом заявила финская активистка Салли Райски, попросившая политическое убежище в РФ, передает РИА Новости. По словам Райски, жители Финляндии открыто заявляют,…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских БПЛА. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным ведомства, силы противовоздушной обороны зафиксировали и сбили 203 дрона. «В течение…