С помощью корректировки питания можно сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Оптимальный вариант – средиземноморская диета. Об этом сообщают РИА «Новости» со ссылкой на Daily Express.
Основные принципы такой диеты – сокращение потребления мяса, замена растительного масла на оливковое, увеличение потребления рыбы, фруктов и овощей.
Ученые выяснили, что соблюдение такой диеты в течение года благотворно влияет на функцию мозга, оказывает противовоспалительный эффект и препятствует хрупкости костей.
Ранее диетолог рассказала, как разнообразить новогоднее меню с пользой. Куриная грудка вместо колбасы, яблоко вместо картофеля и другие советы в материале Общественной службы новостей.
Французская журналистка Наташа Рей одержала победу в апелляционном суде Парижа по делу о клевете, инициированному супругой президента Франции Брижит Макрон. Об этом сообщил адвокат журналистки Франсуа Данглеан через свою страницу…
В воскресенье вечером оказалось известно, что Вооруженные силы Российской Федерации в вечерний период нанесли серию ударов по объектам на территории Одессы, которые связаны с обеспечением войск киевского режима в этой…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что в течение дня российские беспилотники и высокоточное оружие воздушного базирования нанесли удары по украинским электроподстанциям «Новая» и «Усатово». Также поражались прочие связанные…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что хакерская группировка, совершившая взлом внутренних сетей Сената столицы Федеративной Республики Германия, опубликовала в даркнете похищенные секретные документы, включая материалы о полетах беспилотных…
В воскресенье вечером глава Курской области Александр Хинштейн проинформировал о последствиях ракетной атаки на регион, которую в вечерний период устроили боевики Вооружённых сил киевского режима. По его словам, в результате…
В воскресенье вечером член украинского правительства Артем Дмитрук выступил с видеообращением на собственных страницах в социальных сетях, в котором местное военно-политическое руководство без промедления найти варианты разрешения бушующего на территории…