С помощью корректировки питания можно сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Оптимальный вариант – средиземноморская диета. Об этом сообщают РИА «Новости» со ссылкой на Daily Express.
Основные принципы такой диеты – сокращение потребления мяса, замена растительного масла на оливковое, увеличение потребления рыбы, фруктов и овощей.
Ученые выяснили, что соблюдение такой диеты в течение года благотворно влияет на функцию мозга, оказывает противовоспалительный эффект и препятствует хрупкости костей.
Ранее диетолог рассказала, как разнообразить новогоднее меню с пользой. Куриная грудка вместо колбасы, яблоко вместо картофеля и другие советы в материале Общественной службы новостей.
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель выступила за избрание женщины следующим президентом страны, передает Spiegel. Она сообщила, что знает кандидаток, которые могли бы занять этот пост, но не стала называть их…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев в своем Telegram-канале высказался об отказе западных дипломатов фотографироваться с главой МИД Сергеем Лавровым на встрече министров стран «Большой двадцатки» в Атланте. «Тут очевидно одно:…
Аргентинский банк Galicia начал блокировать счета россиян, переехавших в страну. У некоторых клиентов есть аргентинское гражданство, передает Telegram-канал «Осторожно, новости». По данным канала, счета закрыли без предупреждения. Клиенты не могут…
Евросоюз планирует в 2027 году запустить программу наблюдения за Арктикой в рамках укрепления региональных связей. При этом еще в 2024 году Канада, США и Финляндия на саммите НАТО в Вашингтоне заявили, что заключили…
Заместитель постоянного представителя России при ООН Анна Евстигнеева в комментарии РИА Новости обратила внимание на системный характер внешней подпитки террористических структур на африканском континенте. По её словам, российская сторона на…
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на приём и выпуск воздушных судов в аэропорту Калуги. Об этом говорится в официальном сообщении ведомства, опубликованном 10 марта. Речь идёт о воздушной гавани…