Диетолог Инна Кононенко в разговоре с изданием «Росбалт» порекомендовала употреблять арахис для укрепления сна и профилактики рака.
Содержание в арахисе аминокислоты триптофан, благодаря которой организм производит мелатонин, серотонин и глицин, помогает уснуть. Также отмечается противовоспалительный и антибактериальный эффект арахиса, он повышает остроту зрения и снижает уровень сахара в крови,
Диетолог отметила, что стоит избегать употребление арахиса людям с повышенной мочевой кислотой, подагрой. Людям с пищевой аллергией также лучше отказаться от арахиса.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что россияне привыкли употреблять рис в качестве гарнира, но стоит помнить, что не все его виды одинаково полезны. Диетологи советуют отказаться от белого риса, так как он теряет большую часть питательных веществ при обработке.
С 1 сентября 2026 года в России изменятся требования к оформлению билетов на городской общественный транспорт. Новые правила, утвержденные Минтрансом, направлены на унификацию перевозочных документов. Изменения затронут не внешний вид…
Страны НАТО остановили поставки вооружений и грузов двойного назначения в порты Одесского региона. Причиной стали ежедневные удары российских войск по этой инфраструктуре. Сведения об этом РИА Новости передал координатор пророссийского…
Американские домохозяйства направили на уплату налогов больше средств, чем совокупно потратили на питание, одежду и жилье. К такому выводу пришли эксперты консервативного исследовательского центра Committee to Unleash Prosperity (CTUP) по…
В среду вечером глава действующей на территории Йемена мятежной организации «Ансар Аллах» Яхья Сариа проинформировал об атаке на саудовский нефтяной танкер Daisy, которая произошла в водах Аденского залива. По его…
Затяжной конфликт на Ближнем Востоке нанес серьезный удар по туристической сфере Дубая. Из-за угроз безопасности, перебоев с авиасообщением и атак на инфраструктуру город столкнулся с резким снижением потока туристов. Об…
В Роспотребнадзоре разъяснили права пользователей арендованных самокатов при необоснованном списании денежных средств после завершения поездки. Как сообщили РИА Новости в ведомстве, потребитель вправе потребовать возврат средств в случае спорного штрафа…