Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.
Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.
Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.
Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Переговорщики от России на непубличной встрече в Абу-Даби вручили посланникам США пакет начальных требований для переустройства безопасности в Европе и прекращения украинского кризиса. Стороны провели диалог перед саммитом Владимира Путина, Дональда Трампа и Си Цзиньпина в Шэньчжэне. Об этом…
Возможность покинуть Россию для прохождения лечения появилась у Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, после подписания указа о помиловании. Однако реализация этого права потребует соблюдения ряда процедур, растягивающихся порой на месяцы.…
Заявление Владимира Зеленского о том, что мужчины призывного возраста должны вернуться на Украину, прокомментировал ведущий научный сотрудник Института стран СНГ Александр Дудчак. В разговоре с ТАСС аналитик высказал мнение: эта…
Дизайнер и блогер Артемий Лебедев в выпуске новостей на платформе «VK Видео» высказался о телеведущей Ксении Собчак и её окружении. По его словам, журналистка всегда появляется на публике в сопровождении…
Румынские атомщики заново включили в государственную энергосеть первый блок атомной станции Чернаводэ на юго-востоке республики в уезде Констанца. Реактор плавно набирает силу и выйдет на целевые показатели утром 15 ноября. Об этом информирует издание economica.net. Сейчас энергетический…
Встречать Новый год-2027 стилист и эксперт моды Владислав Лисовец советует в элегантном наряде красного оттенка, дополненном золотыми украшениями. Специалист подчеркнул, что подобный выбор полностью соответствует актуальным трендам. По словам Лисовца,…