Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.
Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.
Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.
Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
После неудачной военной кампании США против Ирана мировые СМИ обратили внимание на российский истребитель Су-57. Китайские журналисты называют его чудом военной промышленности и отмечают два главных преимущества. Об этом информирует…
Папа Римский Лев XIV осудил решение американской администрации расширить способы приведения смертных приговоров в исполнение и призвал полностью отменить высшую меру наказания. Об этом информирует Reuters. Понтифик заявил, что право…
Преподаватель кафедры семейного и жилищного права Университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА) Регина Гильманова напомнила об ответственности родителей за появление их отпрысков на улице после 22:00. Об этом пишет РИА…
Представители поколения Z, люди, родившиеся с середины 1990-х по начало 2010-х годов, все чаще выбирают отношения с женщинами старшего возраста, избегая связей с ровесницами. Об этом информирует британская газета The…
В МВД зафиксировали новую схему дистанционного мошенничества. Злоумышленники превратили полезную услугу самозапрета на выдачу кредитов в инструмент для запугивания и хищения средств. Об этом информирует Министерство внутренних дел России. Жертве…
Основатель финансовой экосистемы «Флагман» Эльвира Глухова рассказала о новых правилах при оформлении кредита. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, более 80% заявок на получение кредита получают отказ. Ну а с…