Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.
Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.
Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.
Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Министерство обороны РФ совместно с Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций запустило на Едином портале государственных услуг новый специализированный раздел, посвященный оказанию психологической помощи военнослужащим и членам их семей.…
После скандала в аэропорту «Шереметьево» балерина Анастасия Волочкова все-таки долетела до Мальдив, где она традиционно отдыхает несколько раз в год. Общественная служба новостей узнала, как экс-прима Большого театра чувствует себя…
Защита блогера Лерчек направила в суд апелляционную жалобу на вынесенный приговор, настаивая на полном оправдании своей подзащитной. Основанием для столь радикальной позиции адвокатов стало утверждение об отсутствии в действиях их…
Сербский политик Милош Йованович в беседе с ТАСС обозначил принципиальную позицию относительно дальнейшего курса страны. По его словам, Белграду следует отказаться от перспективы членства в Евросоюзе, а также не присоединяться…
Правительство Адыгеи объявило об отмене фестиваля адыгейского сыра в 2026 году. Решение принял оргкомитет мероприятия. Причиной названа текущая обстановка и необходимость обеспечить безопасность участников, гостей и всех, кто задействован в…
Министерство внутренней безопасности США готовится к крупной закупке электрошоковых перчаток для сотрудников Иммиграционной и таможенной полиции ICE. На приобретение устройств планируется потратить порядка $20 млн, сообщает Associated Press. Спецсредства модели…