Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.
Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.
Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.
Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Бывший президент Молдовы и лидер Партии социалистов Игорь Додон сообщил об обнаружении неопознанной военной техники в непосредственной близости от украинской границы. Об этом политик написал в своем официальном Telegram-канале, прикрепив…
В России наблюдается увеличение числа случаев заболевания гриппом и ОРВИ. При этом показатели не выходят за границы среднемноголетних значений. Об этом на пресс-конференции в Москве рассказал академик РАН, заместитель президента…
Директор Службы внешней разведки России Сергей Нарышкин дал оценку своим рабочим контактам с руководящим составом Центрального разведывательного управления США. Общаясь с журналистом издания Life Александром Юнашевым, руководитель СВР охарактеризовал эти…
Церемония прощания с музыкальным критиком Сергеем Соседовым прошла в Большом прощальном зале Троекуровского кладбища в Москве, где собрались его близкие, друзья и коллеги. На прощании присутствовал победитель шоу «Суперстар!» 2023…
Подразделения российской группировки войск «Север» продолжают планомерно сужать кольцо окружения вокруг украинских формирований на северо-востоке Харьковской области. За прошедшие сутки потери противника на данном участке превысили 30 военнослужащих, сообщается в…
Выступая на пленарном заседании 63-й сессии Совета ООН по правам человека, посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник заявил, что Украина использует теракты как инструмент мести населению Донбасса и…