Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.
Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.
Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.
Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Рэпер Джиган хочет нарушить условия брачного договора и делить имущество при разводе с Оксаной Самойловой согласно Семейному кодексу России. По данным Telegram-канала Baza, артист претендует на 50%. Источник выяснил, что…
Владимир Зеленский, вероятно, впервые с момента конфликта в Овальном кабинете в начале 2025 года позволил себе критику в адрес президента США Дональда Трампа. Как пишет Страна.ua, об этом говорит отказ…
В августе 2024 года певица Алсу официально рассталась с мужем, бизнесменом Яном Абрамовым, после 18 лет совместной жизни. Первоначально Ян Абрамов пытался сохранить брак и предлагал Алсу переписать на нее…
Священник, руководитель отдела по культуре и взаимодействию со СМИ Песоченской епархии Владислав Береговой дал совет студентам перед экзаменами. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, процессу может помочь искренняя молитва.…
Тверской районный суд Москвы признал Александра Филиппова виновным в мелком хулиганстве за порчу мемориальной таблички, установленной на доме журналистки Анны Политковской. Об этом ТАСС сообщили в судебной пресс-службе. Действия Филиппова…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала слова премьер-министра Бельгии Барта де Вевера о рабстве Европы, назвав это криком ужаса. По словам российского дипломата, это трагическая констатация европейской действительности, как…