Диетолог Майкл Мосли рассказал, что отказ от алкоголя на 8-12 недель может способствовать быстрому похудению. Об этом пишет Daily Express.
Мосли пояснил, алкогольные напитки особенно вредны для худеющих, так как являются очень калорийны. Сообщается, что один большой бокал вина содержит порядка 230 калорий — ровно столько же, сколько целая плитка шоколада.
Также алкоголь провоцирует сильный аппетит. Специалист пояснила, что большую роль играют два гормона — грелин и лептин; грелин усиливает чувство голода, а лептин уменьшает его. Мосли уточнила, что во время употребления алкоголя, уровень грелина повышается, а уровень лептина снижается, поэтому аппетит только повышается.
Специалист посоветовал употреблять алкогольные напитки в умеренных количествах только тогда, когда человек достигнет желаемого веса. По словам Мосли, красное вино может стать оптимальным напитком.
Ранее эндокринолог Павлова рассказала, что лучше не есть на завтрак. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
У работодателя нет законных оснований для задержки выплаты заработной платы, поскольку это является нарушением трудового законодательства. Об этом заявила юрист Мария Сиротина, сообщает RG.ru. По словам специалиста, при нарушении сроков…
Дорожная авария с последующим возгоранием произошла 18 июля на федеральной трассе М-5 «Урал» на территории Самарской области. В результате пожара погибли три человека — женщина и двое детей. Огонь охватил…
В Санкт-Петербурге сотрудники Росгвардии задержали 27-летнего мужчину, который ночью проник в чужую квартиру, забравшись туда по водосточной трубе. Об этом сообщили в Telegram-канале ведомства. Инцидент произошел 25 июля около 00:20…
Празднование Дня Военно-морского флота в Санкт-Петербурге началось с церемонии возложения цветов к памятнику основателю города и регулярного флота России Петру I. Пресс-служба администрации губернатора сообщила, что губернатор Александр Беглов и…
Упорство и готовность постоянно осваивать новое – главные качества, которые помогут специалисту стать лучшим в своей профессии и построить карьеру в России. Такое мнение высказал министр труда и социальной защиты РФ Антон…
США приостановили нанесение новых ударов по Ирану, чтобы не повлиять на переговоры Тегерана с Оманом. Об этом сообщает телеканал CBS со ссылкой на неназванных представителей региональных властей. Напомним, 24 и…