Диетолог Майкл Мосли рассказал, что отказ от алкоголя на 8-12 недель может способствовать быстрому похудению. Об этом пишет Daily Express.
Мосли пояснил, алкогольные напитки особенно вредны для худеющих, так как являются очень калорийны. Сообщается, что один большой бокал вина содержит порядка 230 калорий — ровно столько же, сколько целая плитка шоколада.
Также алкоголь провоцирует сильный аппетит. Специалист пояснила, что большую роль играют два гормона — грелин и лептин; грелин усиливает чувство голода, а лептин уменьшает его. Мосли уточнила, что во время употребления алкоголя, уровень грелина повышается, а уровень лептина снижается, поэтому аппетит только повышается.
Специалист посоветовал употреблять алкогольные напитки в умеренных количествах только тогда, когда человек достигнет желаемого веса. По словам Мосли, красное вино может стать оптимальным напитком.
Ранее эндокринолог Павлова рассказала, что лучше не есть на завтрак. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Минобороны РФ заявило о том, что за четыре часа было ликвидировано и перехвачено над территорией России 60 беспилотников Вооруженных формирований Украины. Об этом во вторник, 20 января, сообщается в Telegram-канале…
Военный эксперт Владислав Шурыгин заявил, что область применения БПЛА в зоне СВО должна расшириться. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, это касается не только летательных аппаратов, но морских…
В Черниговской области введены максимальные ограничения электроснабжения. Как сообщила в своём Telegram-канале энергопоставляющая компания «Черниговоблэнерго», в регионе одновременно применены все три очереди специального графика аварийных отключений. В результате без электроэнергии…
По информации АР, на Шри-Ланке представили привезли уникальный фиолетовый сапфир в 3563 карата. Драгоценный камень, стоимость которого оценивается в 300-400 млн долларов, выставили в Коломбо. Об этом во вторник, 20…
Использование светодиодных ламп может привести к перегреву проводки в квартире или доме, если их параметры не соответствуют нормам. На это обратила внимание директор по качеству «Лемана ПРО» Юлия Кочнева, ссылаясь…
Постоялицу отеля в Финляндии нашли мертвой спустя сутки после заселения. Об этом сообщает газета Ilta-Sanomat (IS). По данным издания, происшествие случилось в гостинице Lapland Hotels Arena в городе Тампере. 17…