Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания и избавиться от вредных привычек. Среди полезных продуктов не только овощи и фрукты, но и определенный вид сыра, пишет «Медик Форум».
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения назвали лучшую диету для здоровья сердца и сосудов. Они посоветовали есть побольше фруктов, овощей, цельных орехов и зерна, а также рыбу, птицу и растительное масло.
Также эксперты назвали распространенное мнение о том, что людям с болезнями сердца нельзя есть сыр, ошибочным. Все дело в количестве: если кушать его в умеренных порциях, то будет даже польза. Более всего медики посоветовали есть сыр с плесенью.
«Это связано с наличием вторичных метаболитов, продуцируемых Penicillium roqueforti и другими грибами. Они могут быть ключевым механизмом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний», — объяснили исследователи.
Ранее медики раскрыли простой способ нормализовать высокое кровяное давление. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Норвегия вводит ограничения на въезд для россиян с необязательными целями поездок в страну, то есть туристическими. Об этом сообщает издание «ТурПром». Полное закрытие возможности посещать страну туристам из РФ произойдет…
Вренный эксперт Андрей Марочко в разговоре с URA.RU сообщил о концентрации иностранных военных на Слобожанском направлении (Харьковская область). При этом, по его словам, численность наемников растет и в учебных центрах.…
Дочь артиста Михаила Боярского Елизавета замужем за Максимом Матвеевым уже 14 лет. В их семье растут два сына — Андрей и Григорий. С начала их брака были скандалы в Сети,…
Пользователи спутниковой системы Starlink сообщили о многочисленных сбоях в ее работе. Об этом сообщается на сайте Downdetector, который занимается отслеживанием отключений и сбоев в работе известных интернет-ресурсов. Утверждается, что первые…
В 1983 году принц Чарльз, который стал в последствии настоящим королем Великобритании, получил награду из рук представителя дивизии СС «Галичина». Об этом пишет зарубежное издание Declassified. Как сообщает издание, церемония…
Центральное командование ВС США (СЕНТКОМ) сообщило об атаке хуситов из йеменского движения «Ансар Аллах» на греческое судно Laax под флагом Маршалловых Островов. Инцидент произошел в Красном море 28 мая между…