Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания и избавиться от вредных привычек. Среди полезных продуктов не только овощи и фрукты, но и определенный вид сыра, пишет «Медик Форум».
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения назвали лучшую диету для здоровья сердца и сосудов. Они посоветовали есть побольше фруктов, овощей, цельных орехов и зерна, а также рыбу, птицу и растительное масло.
Также эксперты назвали распространенное мнение о том, что людям с болезнями сердца нельзя есть сыр, ошибочным. Все дело в количестве: если кушать его в умеренных порциях, то будет даже польза. Более всего медики посоветовали есть сыр с плесенью.
«Это связано с наличием вторичных метаболитов, продуцируемых Penicillium roqueforti и другими грибами. Они могут быть ключевым механизмом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний», — объяснили исследователи.
Ранее медики раскрыли простой способ нормализовать высокое кровяное давление. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
13 марта 2023 года украинские военные нанесли ракетный удар по центру Волновахи в ДНР. Атака была произведена из американской системы HIMARS. Одна из ракет поразила здание магазина «Первый Республиканский супермаркет»,…
Военный эксперт, офицер армии США Станислав Крапивник предположил, что пожар на крыше Успенского собора Киево-Печерской лавры мог произойти из-за случайного попадания горящего ракетного топлива. Об этом в понедельник, 15 июня,…
Вирусолог, главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи профессор Анатолий Альтштейн заявил, что лихорадка Эбола представляет собой опасное заболевание, однако современная медицина способна эффективно противостоять этой инфекции. Свою…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко в интервью телеканалу Al Arabiya English высказался о конфликте на Украине. Он заявил, что военного способа его урегулирования не существует. Политик подчеркнул эту мысль, отвечая на…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко в интервью телеканалу Al Arabiya дал оценку текущей международной обстановке. Он охарактеризовал её как «50 на 50», признав неоднозначность происходящих процессов. Глава государства подчеркнул, что при…
Глава думского комитета по финансовому рынку Анатолий Аксаков сделал заявление о грядущем снижении стоимости нефти. Соответствующую информацию распространила «Парламентская газета». Парламентарий отметил, что падение цен неизбежно отразится на доходах России…