Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания и избавиться от вредных привычек. Среди полезных продуктов не только овощи и фрукты, но и определенный вид сыра, пишет «Медик Форум».
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения назвали лучшую диету для здоровья сердца и сосудов. Они посоветовали есть побольше фруктов, овощей, цельных орехов и зерна, а также рыбу, птицу и растительное масло.
Также эксперты назвали распространенное мнение о том, что людям с болезнями сердца нельзя есть сыр, ошибочным. Все дело в количестве: если кушать его в умеренных порциях, то будет даже польза. Более всего медики посоветовали есть сыр с плесенью.
«Это связано с наличием вторичных метаболитов, продуцируемых Penicillium roqueforti и другими грибами. Они могут быть ключевым механизмом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний», — объяснили исследователи.
Ранее медики раскрыли простой способ нормализовать высокое кровяное давление. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Очередную массированная ракетную атаку совершила армия РФ по вражеским объектам в Киеве, Одесской область и Запорожье. Как рассказали в Министерстве обороны РФ, сегодня ночью Вооруженными Силами Российской Федерации в результате…
Заместитель начальника Главного военно-политического управления ВС РФ, командир спецназа «Ахмат» генерал-лейтенант Апти Алаудинов заявил, что ситуация на фронте ведет к развалу обороны Вооруженных сил Украины (ВСУ). Его слова приводит ТАСС.…
Признание Владимира Зеленского об отсутствии перспектив для победителей в украинском конфликте является частью двойной игры Киева, заявил в интервью mk.ru полковник Левон Арзанов из организации «Офицеры России». По мнению эксперта,…
Пресс-бюро Службы внешней разведки (СВР) России сообщило, что разведывательные органы стран НАТО рекомендовали своим правительствам воздержаться от публичных обвинений в адрес Москвы из-за августовского инцидента в аэропорту Лейпцига. По данным…
Французский политик Марин Ле Пен озвучила два возможных исхода украинского кризиса: по её мнению, конфликт либо перерастет в третью мировую войну из-за прямого вмешательства НАТО, либо затянется на десятилетия, превратившись…
Депутат Госдумы, генерал-майор запаса Леонид Ивлев заявил, что военные поставки на Украину уменьшились до катастрофических масштабов. Причиной этого он назвал удары российской армии по логистическим цепочкам. Об этом пишет ТАСС.…