Врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал рецепт необычного напитка, с помощью которого можно убрать жир с живота, если пить его перед тренировками. Напитком, который помогает похудеть, он назвал смесь кофе и свекольного сока.
Специалист объяснил, что коктейль из крепкого кофе и свекольного сока значительно увеличивает эффект от любой физической нагрузки. «Главное преимущество свекольного сока заключается в том, что он обладает сосудорасширяющим действием, иными словами он усиливает кровоток, а кофеин выступает в качестве мобилизатора жировой ткани — он забирает жировые клетки», — сообщил врач.
«Если выпить такой напиток до тренировки, это поспособствует выходу жирных кислот из организма», — подчеркнул врач. Он добавил, если выпить перед тренировкой этот коктейль, время, отведённое на спорт, может стать на 10-15% эффективнее.
Сергей Агапкин также порекомендовал убрать из рациона питания высококалорийные продукты. «Если намазать бутерброд не сливочным маслом, а мягким авокадо, то калорийность такого бутерброда будет раз в пять меньше», — поделился эксперт.
Ранее диетолог Лорен Манакер назвала суп, который помогает понизить уровень холестерина в организме. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Флориан Филиппо, кандидат в президенты Франции от правой партии «Патриоты», выступил с призывом немедленно прекратить военную и финансовую помощь Украине. Свое заявление политик опубликовал в соцсети. Поводом стало лишение Владимира…
В ночь на субботу в Мюнхене произошло столкновение двух грузовых поездов на железнодорожном мосту. Инцидент случился около 01:40 по местному времени в районе Мильбертсхофен, сообщила газета Süddeutsche Zeitung со ссылкой…
На платформе онлайн-объявлений «Авито» заявили, что продажа бензина на площадке законна. По словам представителей пресс-службы в обращении к изданию «Подъём», большинство опубликованных предложений относятся к более ранним периодам и не связаны с текущей ситуацией на рынке горючего. В столичном регионе литр…
Российская армия с конца мая существенно расширила географию и нарастила число ударов по объектам почтовой инфраструктуры и торговых сетей Украины. Под прицелом оказались склады, терминалы и отделения, которые Вооруженные силы…
Парижская прокуратура подтвердила задержание 48-летнего гражданина Белоруссии. Le Monde со ссылкой на официальное заявление сообщила, что мужчину подозревают в шпионаже в пользу России. Операция прошла 3 июня на юге Франции.…
Европейский центральный банк опубликовал данные за 2023 год, зафиксировавшие колоссальный разрыв в уровне благосостояния пожилых жителей стран Евросоюза. Средний чистый капитал домохозяйства в возрастной группе от 65 до 74 лет…