Врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал рецепт необычного напитка, с помощью которого можно убрать жир с живота, если пить его перед тренировками. Напитком, который помогает похудеть, он назвал смесь кофе и свекольного сока.
Специалист объяснил, что коктейль из крепкого кофе и свекольного сока значительно увеличивает эффект от любой физической нагрузки. «Главное преимущество свекольного сока заключается в том, что он обладает сосудорасширяющим действием, иными словами он усиливает кровоток, а кофеин выступает в качестве мобилизатора жировой ткани — он забирает жировые клетки», — сообщил врач.
«Если выпить такой напиток до тренировки, это поспособствует выходу жирных кислот из организма», — подчеркнул врач. Он добавил, если выпить перед тренировкой этот коктейль, время, отведённое на спорт, может стать на 10-15% эффективнее.
Сергей Агапкин также порекомендовал убрать из рациона питания высококалорийные продукты. «Если намазать бутерброд не сливочным маслом, а мягким авокадо, то калорийность такого бутерброда будет раз в пять меньше», — поделился эксперт.
Ранее диетолог Лорен Манакер назвала суп, который помогает понизить уровень холестерина в организме. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил в своём канале на платформе «Макс», что силы противовоздушной обороны отразили очередную атаку на столицу. По его словам, был сбит один беспилотник, летевший на Москву.…
В Ленинградской области средства ПВО отразили массированную атаку украинских беспилотников. Как сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Александр Дрозденко, всего было сбито более 60 дронов. Основной целью противника, по словам…
Бюрократические аппараты Евросоюза и Великобритании упорно не обращают внимания на масштабнейший энергетический кризис современности, что в конечном итоге может привести к их краху. На это указал глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ…
4 мая православная церковь чтит память священномученика Януария (Ианнуария) и с ним — мучеников Прокла (Прокула), Соссия, Фавста и других. В народном календаре — Проклов день. Дата по старому стилю…
Военнослужащему из Ингушетии, подполковнику Хасану Тумгоеву присвоено звание Героя России посмертно. Об этом сообщил глава региона Махмуд-Али Калиматов, отметив, что он стал пятым жителем республики, удостоенным этого звания в ходе…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в своем Telegram-канале жёстко высказалась о позиции международных организаций по случаю Всемирного дня свободы печати. Она заявила, что Москва не позволит ООН, ЮНЕСКО и…