Врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал рецепт необычного напитка, с помощью которого можно убрать жир с живота, если пить его перед тренировками. Напитком, который помогает похудеть, он назвал смесь кофе и свекольного сока.
Специалист объяснил, что коктейль из крепкого кофе и свекольного сока значительно увеличивает эффект от любой физической нагрузки. «Главное преимущество свекольного сока заключается в том, что он обладает сосудорасширяющим действием, иными словами он усиливает кровоток, а кофеин выступает в качестве мобилизатора жировой ткани — он забирает жировые клетки», — сообщил врач.
«Если выпить такой напиток до тренировки, это поспособствует выходу жирных кислот из организма», — подчеркнул врач. Он добавил, если выпить перед тренировкой этот коктейль, время, отведённое на спорт, может стать на 10-15% эффективнее.
Сергей Агапкин также порекомендовал убрать из рациона питания высококалорийные продукты. «Если намазать бутерброд не сливочным маслом, а мягким авокадо, то калорийность такого бутерброда будет раз в пять меньше», — поделился эксперт.
Ранее диетолог Лорен Манакер назвала суп, который помогает понизить уровень холестерина в организме. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Американские домохозяйства направили на уплату налогов больше средств, чем совокупно потратили на питание, одежду и жилье. К такому выводу пришли эксперты консервативного исследовательского центра Committee to Unleash Prosperity (CTUP) по…
В среду вечером глава действующей на территории Йемена мятежной организации «Ансар Аллах» Яхья Сариа проинформировал об атаке на саудовский нефтяной танкер Daisy, которая произошла в водах Аденского залива. По его…
Затяжной конфликт на Ближнем Востоке нанес серьезный удар по туристической сфере Дубая. Из-за угроз безопасности, перебоев с авиасообщением и атак на инфраструктуру город столкнулся с резким снижением потока туристов. Об…
В Роспотребнадзоре разъяснили права пользователей арендованных самокатов при необоснованном списании денежных средств после завершения поездки. Как сообщили РИА Новости в ведомстве, потребитель вправе потребовать возврат средств в случае спорного штрафа…
Отец американского миллиардера Илона Маска, предприниматель Эррол Маск признался РИА Новости, что испытывает восхищение перед российскими гражданами. Он отметил их улыбчивость и гостеприимство, подчеркнув, что каждый человек, которого он встречал…
Аналитики сервиса FitStars сообщили «Газете.Ru», что россияне стали чаще проводить домашние тренировки в первой половине дня. За первое полугодие 2026 года 55,7% онлайн-занятий пользователи выполнили до полудня. Почти треть тренировок…