Россияне привыкли употреблять рис в качестве гарнира, но стоит помнить, что не все его виды одинаково полезны. Диетологи советуют отказаться от белого риса, так как он теряет большую часть питательных веществ при обработке. Лучше выбрать коричневый рис, который содержит белки, минералы и много клетчатки.
Помимо этого, коричневый рис полезен для сердца. Исследования показали, что селен и магний в коричневом рисе мешают холестерину накапливаться в артериях. .
«Также новые исследования демонстрируют потенциал коричневого риса для снижения риска онкологии. Например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют антиоксиданты и селен в продукте», – добавляют специалисты.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что специалист по сельскому хозяйству и агроном Владимир Викулов рассказал про опасность винограда. В первую очередь он отметил, что все столовые сорта содержат много сахара в виде глюкозы и фруктозы
Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Российского биотехнологического университета Дмитрий Быстров рассказал, какие красители для яиц лучше всего использовать в Пасху, передает RT. Он рекомендует использовать природные красители,…
Французский политик Флориан Филиппо в социальной сети Х призвал прекратить поставлять оружие Украине и начать переговоры. «Больше никакого оружия Украине! Только переговоры и мир!» — написал он. По словам Филиппо,…
В зоне специальной военной операции погиб 39-летний уроженец Пермского края по имени Артур Сосунов. О его смерти проинформировала администрация Сивинского округа. Отмечается, что мужчина родился в Сургуте в 1984 году. Он скончался шестого апреля текущего года…
С момента начала военной операции в секторе Газа 33 207 человек были убиты, около 7 тыс. пропали без вести, говорится в отчете ООН, сообщает ТАСС. Как отмечают авторы документа, число погибших и раненых жителей сектора…
Американский суд вынес приговор украинскому хакеру Ярославу Васинскому, осудив его на 13 лет и 7 месяцев за киберпреступления. Об этом информирует РИА Новости. Васинский, арестованный в Польше три года назад,…
Во Владивостоке мужчина оформил на себя и свою супругу семь машин, после чего подставлял других автовладельцев во время дорожного движения. Об этом передает «Комсомольская права — Владивосток». Как утверждают в прокуратуре, мужчина практиковал автоподставы на протяжении почти двух…