Россияне привыкли употреблять рис в качестве гарнира, но стоит помнить, что не все его виды одинаково полезны. Диетологи советуют отказаться от белого риса, так как он теряет большую часть питательных веществ при обработке. Лучше выбрать коричневый рис, который содержит белки, минералы и много клетчатки.
Помимо этого, коричневый рис полезен для сердца. Исследования показали, что селен и магний в коричневом рисе мешают холестерину накапливаться в артериях. .
«Также новые исследования демонстрируют потенциал коричневого риса для снижения риска онкологии. Например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют антиоксиданты и селен в продукте», – добавляют специалисты.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что специалист по сельскому хозяйству и агроном Владимир Викулов рассказал про опасность винограда. В первую очередь он отметил, что все столовые сорта содержат много сахара в виде глюкозы и фруктозы
В ночь с пятницы на субботу зарегистрированная в Соединённом Королевстве государственная телекорпорация Би-би-си подверглась резкой критике со стороны генерального директора Российского фонда прямых инвестиций Кирилла Дмитриева. В своей публикации в…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что руководство государственного департамента Соединённых Штатов Америки согласовало запрос украинского правительства на поставку оборудования и услуг, необходимых для переоборудования уже имеющихся систем…
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…