Россияне привыкли употреблять рис в качестве гарнира, но стоит помнить, что не все его виды одинаково полезны. Диетологи советуют отказаться от белого риса, так как он теряет большую часть питательных веществ при обработке. Лучше выбрать коричневый рис, который содержит белки, минералы и много клетчатки.
Помимо этого, коричневый рис полезен для сердца. Исследования показали, что селен и магний в коричневом рисе мешают холестерину накапливаться в артериях. .
«Также новые исследования демонстрируют потенциал коричневого риса для снижения риска онкологии. Например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют антиоксиданты и селен в продукте», – добавляют специалисты.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что специалист по сельскому хозяйству и агроном Владимир Викулов рассказал про опасность винограда. В первую очередь он отметил, что все столовые сорта содержат много сахара в виде глюкозы и фруктозы
Местный житель Барнаула признан виновным в жестоком обращении со своими несовершеннолетними дочерьми, сексуальном насилии и невыполнении родительских обязанностей. Об этом 20 января сообщило региональное управление Следственного комитета России. Согласно материалам…
Мать погибшего в 2022 году в зоне проведения специальной военной операции бойца Сергея Мартынова оспорила в суде право его вдовы на получение ежемесячной компенсации. Об этом сообщили в пресс-службе Верховного…
Данные о резком похолодании до -36 градусов в Центральном федеральном округе не соответствует действительности. Об этом РИА Новости заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, после достаточно…
На северном побережье Сиднея произошло нападение акулы на сёрфера. Как сообщила полиция штата Новый Южный Уэльс, инцидент случился во время катания. Пострадавшего молодого человека вытащили из воды прохожие, которые оказали…
Актриса Аглая Тарасова, знаменитая по ролям в сериалах «Интерны» и «Беспринципные», впервые связавшаяся с поклонниками после вынесения ей приговора за контрабанду наркотиков, рискует заменить условный срок на реальный в случае…
Балерина Анастасия Волочкова в интервью РИА Новости рассказала, что практически ничего не ест с тех пор, как училась в балетном училище. «Да, я почти ничего не ем ещё со времён…