При недосыпании и небольшой продолжительности сна риск заразиться коронавирусом и другими инфекциями возрастает на 250%, сообщил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. Специалист посоветовал спать не менее семи часов.
В эфире радиостанции «Говорит Москва» Калинкин рассказал, что для большинства людей норма сна – от семи до девяти часов. Благодаря здоровому сну в фиксированное время иммунитет будет сохраняться на должном уровне.
«Сон и иммунитет – это практически синонимы. При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250%», – пояснил эксперт.
Общественная служба новостей сообщала, что врач оценил риск заражения коронавирусом во время крещенских купаний. Сильный выброс адреналина и специфических ферментов, стимулирующих иммунитет, который происходит во время погружения в ледяную воду, никаким образом не дают проникнуть вирусу.
В Амурской области вынесен приговор генеральному директору местного автоцентра, который вместе с двумя сообщниками организовал похищение человека. Как сообщает пресс-служба судов региона, Белогорский городской суд признал бизнесмена Зырянова виновным в…
На блошином рынке в немецком Лейпциге полиция обнаружила банку с надписью «Циклон Б» — именно этот газ нацисты использовали для массовых убийств в концентрационных лагерях. Об этом 2 апреля сообщила…
В Китае суд вынес приговор супругам, которых признали виновными в продаже собственных детей. Об этом сообщает Sohu. Как передает Sohu, Верховный народный суд рассмотрел дело Ли Моухуэя и его жены…
Спикер МИД Украины Георгий Тихий заявил о запуске радиостанции, в эфире которой будут даваться публичные комментарии на заявления венгерских властей. Об этом в четверг, 2 апреля, сообщает РИА Новости. В…
В Амстердаме дизайнеры и исследователи показали сумку из материала, созданного с использованием коллагена, полученного из окаменелостей тираннозавра Рекса. Как сообщает Reuters, изделие бирюзового цвета будет выставлено в музее Art Zoo…
Журналист Такер Карлсон прокомментировал выступление президента США Дональда Трампа о ходе операции в Иране. Об этом в четверг, 2 апреля, сообщает ТАСС. По его мнению, эта речь, произнесенная накануне вечером…