Современный человек, работающий по восемь часов в день, чтобы снять напряжение, часто прибегает к помощи антидепрессантов, химический состав которых зачастую оставляет желать лучшего.
Это происходит из-за того, что порой избавиться от стрессов на работе и личной жизни просто нет времени, и человек хочет поскорее их ликвидировать.
Природа изобилует продуктами, нивелирующими любые психические и соматические расстройства. Травы, растущие рядом с нами, могут успокоить или, наоборот, взбодрить человека. Но для этого есть одно трудновыполнимое условие — нужно меньше работать и переживать, что в нынешних реалиях невозможно.
Современный человек похвастаться этим не может, поэтому химические сильнодействующие препараты пришли на смену мягким и спокойным.
Травник и натуропат Дмитрий Юровский в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей все же назвал несколько трав, которые и в повседневной жизни могут значительно повлиять на общее состояние человека, и рассказал, как правильно их принимать.
«Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект»
«Все успокаивающие травы с антидепрессантным эффектом по большей части являются не только лекарственными растениями, но и пряно-ароматическими. Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект», — заявил специалист.
По словам Юровского, листья лекарственных растений помогают снять повышенную нервозность, стрессовое напряжение и используются для повышения настроения.
«Систематическое употребление травяных чаев способствует нормализации сна. Очень многие фитосборы и фиточаи попутно нормализуют состояние нервной системы, в частности вегетативной, стабилизируя кровеносное русло. За счет этого человек расслабляется, вечером легче засыпает и порой его клонит ко сну, а утром он бодро встает», — указал специалист.
Главное, как отметил Юровский, в этих случаях не использовать травы с явным седативным эффектом. Среди них валериана и пустырник.
«Легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект»
«В этих случаях утром будет очень тяжело проснуться, ведь они сильно воздействуют на седативную систему и при этом не очень приятны в фиточаях. А вот такие легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект», — указал травник.
В случае, если нужно подключить антидепрессантный эффект, тут, по мнению Дмитрия, в фиточай необходимо добавить Иван-Чай Копорский узколистный и зверобой продырявленный. Он отметил, что антидепрессантные свойства последнего доказаны, в то время как у Иван-Чая они предполагаются.
Ранее Юрий Домбровский объяснил, почему современный человек с натуральных лекарств перешел на химические и таблетированные.
Правительство РФ приняло постановление о создании Челябинского высшего танкового командного училища. Об этом в четверг, 28 мая, сообщает РИА Новости. Учебное заведение будет готовить офицеров для танковых войск. Конкретные сроки…
Глава Минфина Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент проинформировал, что процесс отмены американских рестрикций против Ирана будет проходить крайне долго. Не следует надеется на быстрые перемены в данной сфере. Соответствующее заявление…
Комментатор телеканала Матч ТВ Алексей Шелепнев в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей прокомментировал материал британского издание The Guardian о вратаре «ПСЖ» Матвее Сафонове перед финалом Лиги чемпионов, где французскому клубу…
Член Заксобрания Запорожья Степан Кувачев высказался по поводу того, что в этот четверг подразделения Вооружённых сил киевского режима обстреляли один из расположенных на территории населённого пункта Энергодар детсадов, осознанно атакуя гражданский объект. В ходе диалога…
Вице-премьер Татьяна Голикова во время выступления на премии Института развития интернета призвала популяризовать единство России через соцконтент. Об этом в четверг, 28 мая, сообщает РИА Новости. Она сформулировала задачи для…
Глава венгерского правительства Петер Мадьяр провел первую встречу с генеральным секретарем НАТО Марком Рютте после смены власти в республике. Переговоры состоялись в штаб-квартире альянса в Брюсселе. По итогам беседы Мадьяр…