Современный человек, работающий по восемь часов в день, чтобы снять напряжение, часто прибегает к помощи антидепрессантов, химический состав которых зачастую оставляет желать лучшего.
Это происходит из-за того, что порой избавиться от стрессов на работе и личной жизни просто нет времени, и человек хочет поскорее их ликвидировать.
Природа изобилует продуктами, нивелирующими любые психические и соматические расстройства. Травы, растущие рядом с нами, могут успокоить или, наоборот, взбодрить человека. Но для этого есть одно трудновыполнимое условие — нужно меньше работать и переживать, что в нынешних реалиях невозможно.
Современный человек похвастаться этим не может, поэтому химические сильнодействующие препараты пришли на смену мягким и спокойным.
Травник и натуропат Дмитрий Юровский в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей все же назвал несколько трав, которые и в повседневной жизни могут значительно повлиять на общее состояние человека, и рассказал, как правильно их принимать.
«Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект»
«Все успокаивающие травы с антидепрессантным эффектом по большей части являются не только лекарственными растениями, но и пряно-ароматическими. Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект», — заявил специалист.
По словам Юровского, листья лекарственных растений помогают снять повышенную нервозность, стрессовое напряжение и используются для повышения настроения.
«Систематическое употребление травяных чаев способствует нормализации сна. Очень многие фитосборы и фиточаи попутно нормализуют состояние нервной системы, в частности вегетативной, стабилизируя кровеносное русло. За счет этого человек расслабляется, вечером легче засыпает и порой его клонит ко сну, а утром он бодро встает», — указал специалист.
Главное, как отметил Юровский, в этих случаях не использовать травы с явным седативным эффектом. Среди них валериана и пустырник.
«Легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект»
«В этих случаях утром будет очень тяжело проснуться, ведь они сильно воздействуют на седативную систему и при этом не очень приятны в фиточаях. А вот такие легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект», — указал травник.
В случае, если нужно подключить антидепрессантный эффект, тут, по мнению Дмитрия, в фиточай необходимо добавить Иван-Чай Копорский узколистный и зверобой продырявленный. Он отметил, что антидепрессантные свойства последнего доказаны, в то время как у Иван-Чая они предполагаются.
Ранее Юрий Домбровский объяснил, почему современный человек с натуральных лекарств перешел на химические и таблетированные.
Технолог Михаил Сараев назвал ошибки, которые допускают при хранении колбасы, и объяснил, как продлить срок ее свежести. Основная рекомендация специалиста касалась упаковки: полиэтиленовые пакеты и плотная пищевая пленка создают среду,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намекнул на серьезные проблемы с западными партнерами по вопросу производства украинского баллистического оружия. Об этом пишет «Страна.ua». Зеленский отметил, что Киев активно продвигает соответствующую инициативу,…
Минобороны РФ заявило о ликвидации десяти беспилотников вооруженных формирований Украины за 12 часов. Об этом в четверг, 28 мая, сообщается в официальном канале министерства в Max. Уточняется, что дроны ВСУ…
Демонстрация военной техники Вооруженных сил Армении на параде, приуроченном к празднованию Дня республики, преследовала цель повысить рейтинги правящей политической силы в преддверии парламентских выборов. Такое заключение в беседе с ТАСС…
В Орловской области зафиксирован случай заражения дирофиляриозом после укуса насекомого. Жительница региона, проживавшая в болотистой местности, обратилась к офтальмологу с жалобами на покраснение и зуд в области глаза. Пациентка описывала…
Российский юморист Максим Галкин* (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов) прокомментировал новый клип Ярослава Дронова, известного как SHAMAN. Об этом артист высказался в социальных сетях. Галкин* посетовал, что Дронов взял…