Современный человек, работающий по восемь часов в день, чтобы снять напряжение, часто прибегает к помощи антидепрессантов, химический состав которых зачастую оставляет желать лучшего.
Это происходит из-за того, что порой избавиться от стрессов на работе и личной жизни просто нет времени, и человек хочет поскорее их ликвидировать.
Природа изобилует продуктами, нивелирующими любые психические и соматические расстройства. Травы, растущие рядом с нами, могут успокоить или, наоборот, взбодрить человека. Но для этого есть одно трудновыполнимое условие — нужно меньше работать и переживать, что в нынешних реалиях невозможно.
Современный человек похвастаться этим не может, поэтому химические сильнодействующие препараты пришли на смену мягким и спокойным.
Травник и натуропат Дмитрий Юровский в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей все же назвал несколько трав, которые и в повседневной жизни могут значительно повлиять на общее состояние человека, и рассказал, как правильно их принимать.
«Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект»
«Все успокаивающие травы с антидепрессантным эффектом по большей части являются не только лекарственными растениями, но и пряно-ароматическими. Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект», — заявил специалист.
По словам Юровского, листья лекарственных растений помогают снять повышенную нервозность, стрессовое напряжение и используются для повышения настроения.
«Систематическое употребление травяных чаев способствует нормализации сна. Очень многие фитосборы и фиточаи попутно нормализуют состояние нервной системы, в частности вегетативной, стабилизируя кровеносное русло. За счет этого человек расслабляется, вечером легче засыпает и порой его клонит ко сну, а утром он бодро встает», — указал специалист.
Главное, как отметил Юровский, в этих случаях не использовать травы с явным седативным эффектом. Среди них валериана и пустырник.
«Легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект»
«В этих случаях утром будет очень тяжело проснуться, ведь они сильно воздействуют на седативную систему и при этом не очень приятны в фиточаях. А вот такие легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект», — указал травник.
В случае, если нужно подключить антидепрессантный эффект, тут, по мнению Дмитрия, в фиточай необходимо добавить Иван-Чай Копорский узколистный и зверобой продырявленный. Он отметил, что антидепрессантные свойства последнего доказаны, в то время как у Иван-Чая они предполагаются.
Ранее Юрий Домбровский объяснил, почему современный человек с натуральных лекарств перешел на химические и таблетированные.
В Беларуси нет негативного отношения по поводу участия атлетов в международных состязаниях в нейтральном статусе. Об этом сообщила в беседе с NEWS.ru четырехкратная олимпийская чемпионка по биатлону Дарья Домрачева. По…
Татьяна Буланова неоднократно рассказывала о своем сыне Никите. Сегодня юному наследнику звезды 18 лет, и в Сети всерьез обсуждают его возможную женитьбу на мало кому известной избраннице. Общественная служба новостей…
Главы стран Евросоюза жалуются, что американский лидер Дональд Трамп и его администрация держат их в неведении относительно мирных переговоров по урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет The Washington Post. Высокопоставленный…
Заместитель председателя комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Рафаэль Марданшин выступил за ужесточение наказания за пьяную езду. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, нужно увеличение штрафов,…
На Украине оскорбили триатлонистку Софию Лыскун, которая решила выступать за Россию. Такое мнение о коллеге в социальных сетях оставила Юлия Елистратова. Украинка пригрозила Лыскун в случае личной встречи. Она пообещала,…
В обновленной стратегии национальной безопасности США говорится, что Североатлантический альянс должен прекратить расширение в Европе. Соответствующий документ появился на сайте Белого дома. В нем отмечается, что политика Вашингтона в отношении…