Nature: ученые пояснили, что к деменции многие идут с 20 лет

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели исследование, опубликованное в журнале Nature, которое показало, что высокий уровень воспалительных процессов у молодых людей может привести к ухудшению когнитивных способностей в среднем возрасте.

Молодые люди в возрасте 20 лет с ожирением, гиподинамией, хроническими заболеваниями, стрессом и вредными привычками, такими как курение, подвержены этому больше всех. Отмечается, что ранее взаимосвязь воспаления с деменцией изучалась преимущественно у людей пожилого возраста.

Ученые обнаружили, что у людей с умеренным и сильным уровнем воспаления наблюдались плохие результаты в тестировании на когнитивные способности. Эти результаты остались значимыми даже после коррекции на другие факторы, такие как возраст, уровень холестерина и физическая активность.

Исследование охватило 2364 человека в возрасте от 18 до 30 лет, которые отслеживались в течение 18 лет. Участники проходили тесты на биомаркер воспаления и когнитивные тесты. Ученые подчеркнули важность раннего выявления и управления воспалительными процессами для предотвращения когнитивного старения.

Знание факторов риска позволяет снизить угрозу для когнитивных функций путем активной физической активности, отказа от курения и коррекции образа жизни.

Также сообщалось, что рекомендуемая порция черешни в день составляет от 200 до 300 граммов, а абрикосы можно съесть 3-4 штуки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.