Исследование, проведенное учеными из колледжа Ирландского национального университета в Корке, показало, что потребление сладких и жирных обработанных продуктов значительно увеличивает риск рака кишечника. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Reviews Microbiology.
Ученые обнаружили, что высокое потребление сахара, насыщенных жиров и ультра-обработанных продуктов связано с повышенным риском развития рака кишечника. Особенно это касается фабричных сладостей, жирной пищи, сладких напитков и чипсов.
По словам исследователей, такая диета способствует росту количества бактерий Bacteroides в кишечнике, что связано с ожирением — значительным фактором риска для рака.
Кроме того, некоторые пищевые добавки и консерванты в обработанных продуктах могут провоцировать хронические воспаления в кишечнике, которые могут способствовать развитию онкологических заболеваний.
Наиболее полезной для здоровья кишечника оказалась диета, богатая клетчаткой, которая содержится в овощах, фруктах, ягодах, злаках и орехах.
Ранее Татьяна Мещерякова, врач-диетолог и эксперт по здоровому питанию из сервиса Level Kitchen, посоветовала избегать сладких продуктов на ужин. Необходимо исключить простые углеводы, такие как белый хлеб, сладкие десерты, конфеты, печенье и сдоба, а также фрукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ответ на удар украинской армии по башне комплекса «Грозный-Сити», нанесённый 5 декабря, российские военные поразили свыше 60 украинских целей. Подробности ответной операции рассказал чеченский лидер Рамзан Кадыров в своих…
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…