Группа ученых из ряда престижных научных учреждений со всего мира осуществили эксперимент, позволивший определить метод борьбы с одиночеством. Итоги их исследования были размещены в журнале Nature Mental Health.
В процессе испытания исследователи выявили, что физическая активность может значительно компенсировать негативные последствия утраты социальных контактов.
В исследовании принимали 317 молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет, а также 30 взрослых в возрасте от 18 до 63 лет. С применением современных инструментов, вроде акселерометра, электронных дневников и визуализации мозга, ученые производили отслеживания разного рода параметров физического и психологического состояния участников эксперимента.
Для большинства одиноких людей стандартным результатом социальной изоляции представляет собой понижение уровня эмоционального благополучия. Но авторы исследования сообщили, что ситуацию способны поправить активные занятия физическими упражнениями, в том числе ходьбой и прочими видами активности. Это провоцировало улучшение эмоционального состояния.
Стало известно, что положительный эффект фиксировался даже в случае невысокой степени активности. Еще одним интересным следствием исследования являлся тот факт, что параметры функций мозга установили такую закономерность: чем выше опасность депрессии ввиду одиночества, тем большую выгоду приносили физические упражнения.
Ранее исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина поделилась методами определения качественного хлеба от некачественного в магазине. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат бундестага от оппозиционной правой партии «Альтернатива для Германии» («АдГ») Маркус-Корнел Фронмайер выразил критику в социальных сетях в адрес действий немецкого правительства. Своими мыслями об этом он поделился на странице…
В Санкт-Петербурге эвакуировали беременных пациенток и женщин с новорождёнными из роддома №10 в Красносельском районе. Об этом сообщает «Фонтанка» со ссылкой на очевидцев. «Перинатальный центр был эвакуирован вместе со всеми…
В Минусинском округе Красноярского края произошло ДТП с участием автобуса, перевозившего детей. В результате аварии медицинская помощь потребовалась одному ребенку и сопровождающему взрослому, сообщили в пресс-службе ГУ МВД России по…
В Черниговской области Украины жителям верхних этажей многоквартирных домов выданы предписания освободить свои квартиры. Предполагается, что это связано с возможным размещением операторов беспилотных летательных аппаратов. Об этом говорится в сообщении …
В Индии расследуется убийство 26-летнего парня Кетана Агарвала, в котором обвиняются его 20-летняя невеста Сия Гоял и её предполагаемый тайный любовник Четан Чоудхари, сообщает The Times of India. По данным…
Бывший аналитик Центрального разведывательного управления США Рэй Макговерн в эфире YouTube-канала заявил, что западные страны предпринимают попытки скрыть реальное положение дел в украинском конфликте. По его словам, действия коллективного Запада…