Группа ученых из ряда престижных научных учреждений со всего мира осуществили эксперимент, позволивший определить метод борьбы с одиночеством. Итоги их исследования были размещены в журнале Nature Mental Health.
В процессе испытания исследователи выявили, что физическая активность может значительно компенсировать негативные последствия утраты социальных контактов.
В исследовании принимали 317 молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет, а также 30 взрослых в возрасте от 18 до 63 лет. С применением современных инструментов, вроде акселерометра, электронных дневников и визуализации мозга, ученые производили отслеживания разного рода параметров физического и психологического состояния участников эксперимента.
Для большинства одиноких людей стандартным результатом социальной изоляции представляет собой понижение уровня эмоционального благополучия. Но авторы исследования сообщили, что ситуацию способны поправить активные занятия физическими упражнениями, в том числе ходьбой и прочими видами активности. Это провоцировало улучшение эмоционального состояния.
Стало известно, что положительный эффект фиксировался даже в случае невысокой степени активности. Еще одним интересным следствием исследования являлся тот факт, что параметры функций мозга установили такую закономерность: чем выше опасность депрессии ввиду одиночества, тем большую выгоду приносили физические упражнения.
Ранее исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина поделилась методами определения качественного хлеба от некачественного в магазине. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков выступил с заявлением относительно перспектив урегулирования конфликта на Украине. По его словам, киевская сторона демонстрирует отсутствие готовности к заключению всеобъемлющих соглашений. При этом любые частичные…
В Главном управлении МВД России по Московской области сообщили, что злоумышленник, открывший огонь по сотруднику полиции, был нейтрализован. Инцидент произошёл на территории Подмосковья, где преступник совершил вооружённое нападение на представителя…
Рейтинг Фридриха Мерца достиг рекордно низкой отметки среди канцлеров Германии. Об этом сообщает Welt, ссылаясь на результаты опроса ARD-Deutschlandtrend (ARD). Исследование показало, что деятельностью Мерца довольны лишь 10% респондентов. Еще…
Пожар в особняке Миллера в Санкт-Петербурге произошел из-за нарушения требований безопасности при проведении сварочных работ. Об этом сообщили в пресс-службе ГСУ СК России по городу. Возгорание произошло вечером 1 октября…
Бывший супруг голливудской звезды Холли Берри подал в суд Лос-Анджелеса и получил временный запретительный судебный приказ против актрисы, который защищает его от возможного домашнего насилия. Согласно этому приказу, Холли Берри…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц заявил, будто Россия представляет угрозу порядку в Европе. Телеканал n-tv передал заявление немецкого лидера. По его словам, в данный момент основанный на мире порядок на нашем…