Американские ученые выявили связь между некачественным сном и повышенным риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии. Об этом сообщает Nature Medicine.
Согласно исследованию, в котором приняло участие 7 тысяч добровольцев, была установлена связь между некачественным сном и значительным ухудшением здоровья людей.
Примерно половина участников носила на запястьях устройства Fitbit, которые отслеживали частоту сердечных сокращений и движения во время сна. Они также использовались для мониторинга смены фаз сна.
Результаты исследования показали, что нарушения в регуляции глубокого и быстрого сна связаны с повышенным риском расстройства сердечного ритма.
Также ученые выявили, что плохой сон способствует развитию депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии.
Ранее диетолог Оксана Михалева перечислила продукты, которые подойдут для детокса организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Средняя стоимость восхождения на Эверест для одного альпиниста в 2026 году составляет около 60 тысяч долларов. Об этом РИА Новости рассказал генеральный секретарь непальской ассоциации альпинизма Раджендра Лама. Как он…
Политический аналитик и бывший сотрудник ЦРУ Ларри Джонсон заявил, что в мире складывается «многоузловая система» международных связей. Она позволяет странам действовать в обход США и без привязки к доллару. Его…
После ощутимого ослабления рубля в летние месяцы сентябрь принёс обратную тенденцию. На 16 сентября официальный курс Центрального банка составил 84,24 рубля за доллар и 97,30 рубля за евро. С начала месяца американская валюта…
На Западе располагают компрометирующими материалами на главу европейской дипломатии Каю Каллас, которые обязательно пустят в ход, если чиновница начнёт препятствовать своему увольнению. Об этом в эксклюзивном комментарии aif.ru сообщил подполковник…
Миллионы людей привыкли сразу после пробуждения отключать будильник и тут же открывать соцсети, новости или рабочие чаты. Но такая привычка может влиять не только на психологическое самочувствие — она способна сказываться на…
Академик РАН, профессор МЭИ и главный научный сотрудник Владимир Клименко в интервью интернет‑изданию «Подмосковье сегодня» обрисовал вероятную картину зимы в Московском регионе к концу XXI века. По его прогнозу, сезон может…